Guarana to wiecznie zielone pnącze pnące należące do rodziny Sapindov. Zaczyna przynosić owoce trzy lata po „narodzinach”.
Spis treści
Co to jest guarana
Znana w nauce jako “Paullinia cupana” – jedna z odmian rośliny rosnącej w dolinach Amazonki. Ceniony za nasiona owoców, zaliczane do mydlanych jagód, bliscy krewni liczi, longan i ackee.
Historia egzotycznego owocu zaczęła się od jednej legendy ludów indyjskich – Tupi i Guarani, według której przez długi czas w jednej z małych wiosek mieszkało dziecko. Dzieciak był kochany przez wszystkich mieszkańców jego osady – od młodych do starych. Ale zły, bezlitosny bóg zabił wspaniałego chłopca, który był przyjazny, pomógł samotnym starcom i bezdomnym. Cała ludność wsi zaczęła się bardzo smucić. Aby wieśniacy znów się radowali i bawili, jeden z hojnych bogów posadził dziecku w lesie i wiosce gałki oczne, a po chwili guarana rosła. Miejscowi wyjaśnili więc niezwykły wygląd rośliny.
Ziarna zawierają duże ilości kofeiny. Dlatego nazwę owocu często można znaleźć w kompozycjach napojów energetycznych jako dodatek. Substancja tonizująca w składzie owocu nie tylko zwiększa poziom energii, ale także pomaga poprawić kondycję skóry i zrzucić zbędne kilogramy.
W celu uzyskania naturalnego napoju energetycznego, miąższ i nasiona są ekstrahowane z dojrzałych owoców o ostrym zapachu, które w razie potrzeby są myte, suszone, smażone i mielone na proszek. Powstała mieszanka była używana przez plemiona amazońskie w starożytności.
Bakterie, grzyby, różne patogeny nie boją się rośliny ze względu na wysoki procent czystej kofeiny. Krzew można porównać do chwastu pod względem przeżywalności.
Brazylijczycy używają tych owoców jako pożywienia i lekarstw od późnych lat pięćdziesiątych. Produkcja pierwszego na jej bazie napoju, zapoczątkowanego przez Louisa Barretta, rozpoczęła się na początku XX wieku. Po 20 latach wynaleziono wino musujące „Antarctica”, które zdobyło uznanie w wielu krajach.
Jak to wygląda
Krzew osiąga wysokość 10–12 m. Ma duże liście, a w okresie kwitnienia obsypany jest skupiskami jaskrawoczerwonych kwiatostanów, z których pojawiają się gorzkie owoce. Te ostatnie są mniej więcej tej samej wielkości co ziarna kawy lub winogrona.
Owoce są cenione ze względu na strąki nasion o długości około 7-8 cm, które w miarę dojrzewania pękają. Paleta odcieni pudełek zaczyna się od czerwieni, a kończy na brązie. Samo czarne nasiono znajduje się na białej kości. Z wyglądu, jeśli przyjrzysz się uważnie, otwarte owoce przypominają ludzkie oko.
Gdzie to rośnie
Guarana jest również nazywana kasztanem amazońskim, który jest szeroko stosowany w Ameryce Południowej. Od czasów starożytnych był używany przez rdzennych mieszkańców jako środek płatniczy. Indianie z plemion Tupi i Guarani zabierali ze sobą owoce na długie, trudne kampanie. W trakcie tych ostatnich przedsiębiorczy uczestnicy otrzymywali proszek z nasion i opatrywali nim rany.
Ojczyzną zakładu jest terytorium Brazylii i Paragwaju, położone w dorzeczu Amazonki. Owoce uprawiane są w Kolumbii, Peru, Wenezueli. We wszystkich tych krajach guaranę uprawia się od ponad wieku. W Brazylii plantacje kasztanów znajdują się w dwóch słonecznych stanach: Bahia i Amazons.
Na początku marca zaczyna kwitnąć guarana, właśnie w tym czasie kończy się pora deszczowa. W okresie letnim owoce dojrzewają, zbierane są ręcznie. Roślina rozpowszechniła się dzięki niemieckiemu botanikowi Christianowi Paulliniemu, który odkrył ją w XVIII wieku. Od tego czasu owoce są wykorzystywane zarówno do przygotowywania napojów, jak i do leczenia chorób. Ale wzmianka o roślinie znajduje się zarówno w dziełach z XVI wieku, napisanych przez Oviedo, Cobo i Hernandez, jak iw traktatach hiszpańskich kronikarzy mniej więcej w tym samym czasie.
Skład i kalorie
Jak wiecie, z całego krzewu guarany ludzie używają tylko nasion, zmielonych na proszek. Ponadto mieszankę przyjmuje się doustnie jako część suplementów diety lub dodawaną do kosmetyków. Zawartość kalorii na 100 g wynosi 25–26 jednostek, a stosunek BJU wynosi odpowiednio 0,1 / 0 / 6,5 g. W składzie kości znaleziono związki:
- teobromina;
- guaranina;
- garbniki;
- cynk;
- polifenole;
- magnez;
- sód;
- olejki eteryczne;
- mangan;
- przeciwutleniacze;
- witaminy z grup A, E, B i PP;
- teofilina;
- amidy;
- alkaloidy ksantynowe.
Działanie owoców kasztanowca amazońskiego jest porównywane do kawy, ale w czasie z pestek owocowych jest dłuższe i działa na żołądek. Jeśli dana osoba potrzebuje zmobilizować siły, guarana doskonale pomoże skoncentrować się na zadaniu i uzyskać zastrzyk energii.
Cząsteczki guaraniny mają podobny skład do kofeiny, wchłaniają się stopniowo i delikatnie, ściany żołądka nie podrażniają w porównaniu z ziarnami kawy. A pobudzające działanie substancji jest znacznie silniejsze niż analogu – trwa około 6-7 godzin – i nie tylko zapewnia maksymalny przypływ siły, ale także zwalcza nadwagę.
Epikatechina i katechina należą do grupy silnych antyoksydantów, chronią ściany naczyń krwionośnych i mięsień sercowy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz skutecznie zwalczają oznaki starzenia.
Witaminy z grup A, E, B i PP nazywane są inaczej „substancjami upiększającymi”, są niezbędne dla organizmu człowieka na co dzień. Minerały, do których należą związki wapnia, żelaza, fosforu, potasu i magnezu, pełnią funkcje związane z procesami metabolicznymi, co jest ważne przy przejściu na zbilansowaną dietę.
Obecność kwasów garbnikowych, które mają łagodne właściwości antyseptyczne, może stymulować aktywność zarówno mózgu, jak i układu nerwowego.
Przydatne właściwości guarany
Ogólne korzyści
Nasiona guarany mogą działać pobudzająco, którego siła jest około 5 razy większa niż w przypadku naturalnych ziaren kawy. Ale jednocześnie nie ma nadmiernego pobudzenia i palpitacji.
Eksperci nie polecają guarany jako suplementu diety, dlatego nie można jej stosować jako samodzielnego preparatu medycznego. Ale brazylijscy myśliwi od dawna wykorzystują owoce tej rośliny do przygotowywania leków. Niektóre przepisy przetrwały do dziś i pomagają:
- z silnymi wstrząsami emocjonalnymi;
- częste skurcze i drgawki w całym ciele;
- utrata wagi lub przyrost masy mięśniowej;
- zaburzenia trawienia;
- słaba pamięć i upośledzenie funkcji poznawczych;
- zaburzenia życia seksualnego;
- bóle głowy i migreny;
- chęć zwiększenia wytrzymałości i wzmocnienia układu odpornościowego;
- chęć poprawy pracy serca i obniżenia poziomu cholesterolu;
- ciężki kac.
Tradycyjnie proszek guarany był używany w wysokich temperaturach, gorączce, jako silny afrodyzjak i zapobieganie infekcjom. Indianie mieszkający w Ameryce Łacińskiej są przekonani, że owoce poradzą sobie z głodem, zmęczeniem, objawami artretyzmu i niestrawności. Rdzenni mieszkańcy dolin Amazonii przypisują roślinie działanie liftingujące, dlatego nazywają kasztany owocem młodości.
Owoce egzotyczne to naturalne źródło energii. Substancja pozyskiwana z owoców roślin – guaranina – jest w swoich parametrach chemicznych jak najbardziej zbliżona do kofeiny. Po dostaniu się do organizmu następuje silne „wstrząsanie” komórek mózgowych i stymulacja zakończeń nerwowych. Osoba niemal natychmiast doświadcza przypływu żywotności i pragnienia pracy.
Warto wiedzieć, że nasiona guaran zawierają niezbyt agresywną odmianę kofeiny, ale oznacza to jedynie wzrost właściwości stymulujących. Ten rodzaj substancji stopniowo wnika do komórek, ale prowadzi do nadmiernego pobudzenia i uzależnienia.
Guarana ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych.
- Zwiększenie „siły” mózgu. Badania wykazały, że jedzenie nasion guarany wpływa na pamięć. Jeden z eksperymentów wykazał pozytywny wpływ niskich dawek egzotycznego produktu na zapamiętywanie i uważność. W innej grupie osób nasiona guaranu porównano z żeń-szeniem, przy czym ten pierwszy istotnie zwiększał zarówno produktywność w złożonych zadaniach, jak i koncentrację.
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy. Korzyści i szkody wynikające z owoców zależą od pewnych składników. Owoce zawierają dość dużą ilość przeciwutleniaczy, do których należą molekuły kofeiny, garbniki, saponiny, teobrominy i katechiny. Przeciwutleniacze są przydatne, ponieważ aktywnie zwalczają wolne rodniki, zapobiegając tworzeniu się nowych i postępowi szkodliwych uszkodzeń oksydacyjnych komórek. Niektóre badania wykazały, że przeciwutleniacze chronią nawet przed chorobami układu krążenia, rakiem, cukrzycą i innymi przewlekłymi schorzeniami.
- Zapobieganie zmęczeniu. Naładowane 6% kofeiną owoce guarany działają na kilka neuroprzekaźników w mózgu, zwiększając poziom energii i siłę. Dlatego też kawa i napoje energetyzujące są wykorzystywane przez osobę, aby szybko zregenerować siły po ciężkim dniu pracy lub szoku emocjonalnym. Jedno z badań naukowych stwierdza, że owoc zmniejsza stopień zmęczenia psychicznego.
- Poprawa perystaltyki jelit. Nawet plemiona amazońskie stosowały guaranę jako skuteczny naturalny środek na dolegliwości żołądkowo-jelitowe – biegunki czy zaparcia. Owoce pomagają łagodzić problemy, które pojawiają się w jelitach. Kofeina przyczynia się do prawidłowego wchłaniania pokarmu i jego prawidłowego przemieszczania się w przewodzie pokarmowym. Stymulacja przewodu pokarmowego zapobiega zaparciom. Taniny zawarte w guaranie zapobiegają wydalaniu nadmiaru płynów z organizmu – pomaga to szybciej usunąć objawy biegunki.
- Korzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne. Nasiona guarany chronią układ sercowo-naczyniowy przed zakrzepicą i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia drgawek i udarów. Zmniejszają się również procesy oksydacyjne cholesterolu i progresja miażdżycy – przy regularnym stosowaniu owoców nie dochodzi do tworzenia blaszek miażdżycowych.
- Zapewnienie blasku skórze. Egzotyczne owoce to doskonały dodatek do każdego z zabiegów pielęgnacyjnych. Ta korzystna właściwość związana jest z wysoką zawartością kofeiny i przeciwutleniaczy. Skóra jako pierwsza jest chroniona przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, w związku z czym spowalnia proces fotostarzenia i wyraźnie wzrasta krążenie krwi. Kosmetyki z ekstraktem z guarany redukują zwiotczenie tkanek i minimalizują zmarszczki mimiczne wokół oczu.
- Profilaktyka raka. Według wstępnych danych naukowych kasztan amazoński ogranicza aktywny wzrost i rozprzestrzenianie się niektórych komórek, które bezpośrednio powodują rozrosty rakowe w wątrobie, okrężnicy i gruczołach sutkowych. Guarana aktywuje również działanie antyonkologicznych odczynników chemioterapeutycznych.
Dla kobiet
Dobroczynne właściwości owoców egzotycznych dla ciała Pań wpływają na kondycję skóry. Dzięki zawartym w składzie substancjom nasiona guarany poprawiają elastyczność skóry i zapobiegają przedwczesnemu pojawianiu się drobnych zmarszczek. Jest to możliwe dzięki lepszemu ukrwieniu.
Gurana poprawia również procesy metaboliczne średnio o 8-10%, dzięki czemu przy regularnym przyjmowaniu aktywuje się proces odchudzania. Badania wykazały, że roślina tłumi również te grupy genów, głównie u kobiet, które są odpowiedzialne za odkładanie się tłuszczu.
Dla mężczyzn
Dla przedstawicieli silniejszej płci owoc przyda się przy problemach z potencją. Produkt jest afrodyzjakiem i środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne. Problemy w życiu intymnym można rozwiązać poprzez regularne, umiarkowane stosowanie preparatów na bazie owoców amazońskich.
Podczas ciąży
Dla kobiet w ciekawej pozycji lekarze zalecają ograniczenie spożycia produktów zawierających kofeinę do 180-200 mg dziennie. Z tego powodu kobiety w ciąży nie powinny jeść egzotycznych owoców. Jeśli pani oczekująca na uzupełnienie, po zjedzeniu kasztanowca amazońskiego zauważyła pogorszenie jej stanu – przyspieszyło tętno, pojawił się niepokój lub ból głowy, to należy zmniejszyć jego ilość lub całkowicie zaprzestać przyjmowania. Kobiety w ciąży, które spożywają zbyt dużo kofeiny, narażają swoje dziecko na wady wrodzone i przedwczesny poród.
Podczas karmienia piersią
W okresie laktacji i karmienia noworodka spożywanie egzotycznej guarany i jej pochodnych jest surowo zabronione. Zaniedbanie tej recepty grozi rozwojem chorób układu nerwowego u niemowląt i niekorzystnie wpływa na ogólne samopoczucie kobiety.
Dla dzieci
Rodzice powinni mieć świadomość, że nasiona guarany zawierają około 5 do 6 razy więcej czystej kofeiny niż naturalnie palone ziarna kawy. Oznacza to, że jeśli dziecko zje kasztan amazoński, to jego składniki negatywnie wpłyną na układ nerwowy – sen będzie zaburzony, nastrój zmieni się dramatycznie, pojawi się uczucie drażliwości i niepokoju. W związku z tym lekarze zdecydowanie zalecają wykluczenie samych owoców i ich pochodnych z diety dzieci.
Kiedy chudniesz
Kasztan amazoński w procesie pozbycia się zbędnych kilogramów jest niezbędny. Przy prawidłowym stosowaniu osoba nie odczuje uczucia głodu, co oznacza, że zmniejszy się przejadanie się. Produkt przyczynia się również do zwiększenia poziomu produkcji ciepła, co znacznie zwiększa intensywność spalania tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego o 10–12%.
Guarana przyspiesza metabolizm i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Tak więc osoba odchudzająca się osiąga swój cel bez szkody dla zdrowia. Producenci w połączeniu z innymi suplementami diety wykorzystują nasiona guarany jako surowiec do spalaczy tłuszczu.
Z cukrzycą
Podobnie jak pacjenci cierpiący na choroby serca, epilepsję, bezsenność, osoby insulinozależne, przyjmowanie owoców guarany i ich pochodnych jest dopuszczalne tylko po konsultacji z kompetentnym specjalistą.
Guarana w kosmetologii
Kasztan amazoński jest bogaty w kofeinę, dlatego jest używany jako potężny spalacz tłuszczu. Owoc jest dość skuteczny w leczeniu skórki pomarańczowej, ponieważ przyczynia się do rozszczepiania nieestetycznych guzków podskórnych. Zawarte w składzie kachetiny pomagają znacznie zmniejszyć obrzęki w postaci cieni i siniaków pod oczami. Dzięki zdolności do przyspieszania procesów metabolicznych w tłuszczu podskórnym zmniejsza się poziom nadmiernego nagromadzenia płynu w tkankach. Produkt działa złuszczająco, dodatkowo stymulując i ujędrniając skórę.
Oznacza to, że w kosmetologii lekarstwo będzie potrzebne podczas zabiegów:
- do liftingu i tonizacji skóry;
- redukcja procesu zapalnego;
- eliminacja cieni pod oczami;
- wzmocnienie naczyń krwionośnych.
Aby osiągnąć maksymalną wydajność, wystarczy postępować zgodnie z prostymi instrukcjami.
Peeling antycellulitowy
Aby przygotować domowe lekarstwo, będziesz potrzebować:
- Guarana w proszku – 3 łyżki
- Oliwa z oliwek – 1 łyżka.
- Naturalny olej kokosowy – 1/2 łyżeczki
Aby uzyskać narzędzie, wystarczy wymieszać wszystkie składniki do jednorodnej konsystencji. Po prysznicu nanieść miksturę na parowaną skórę ruchami masującymi, dopuszcza się użycie specjalnego sztywnego pędzelka do ciała. Nie powinieneś być gorliwy, skóra powinna lekko mrowić. Masować przez 5-7 minut, spłukać chłodną wodą, nałożyć balsam nawilżający lub krem antycellulitowy.
Nawilżająca maska do twarzy
Składniki:
- Niebieska glina – 2 łyżki.
- Ekstrakt z guarany – 3-4 krople.
- Napar z rumianku – 3 łyżki.
- Olejek lawendowy – 2-3 krople.
Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednorodną papkę. Nakładaj na oczyszczoną kosmetykami twarz – możesz wstępnie przetrzeć skórę wacikiem zwilżonym balsamem lub płynem micelarnym. Rozprowadź maskę na skórze ruchami masującymi, chwytając również kark, omijając wrażliwy obszar wokół oczu. Pozostaw na 7-10 minut. Jeśli poczujesz uczucie ściągnięcia, delikatnie zwilż maseczkę opuszkami palców lub spryskaj wodą. Następnie spłucz i nałóż krem nawilżający, powtarzaj procedurę raz w tygodniu.
Guarana w żywieniu sportowców
Owoce egzotyczne stosuje się również przy dużych obciążeniach sportowych, zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z kompleksami przedtreningowymi. Stosowanie kasztanowca amazońskiego wpływa na:
- zwiększyć wytrzymałość;
- poprawa ogólnego stanu zdrowia;
- utlenianie tłuszczu;
- tłumienie apetytu;
- uczucie radości;
- minimalizacja bólu;
- zmniejszone zmęczenie;
- przyspieszenie rozpadu zbędnej warstwy lipidowej;
- koncentracja umysłowa.
Dzięki nasionom guarany sportowcy mogą trenować ciężej niż zwykle. Po spożyciu dodatków w organizmie wskaźniki ciśnienia krwi znacznie wzrastają, co przyczynia się do wzrostu częstości akcji serca i przyspieszenia metabolizmu. W związku ze wzrostem poziomu glukozy i wypływem krwi z przewodu pokarmowego zmniejsza się apetyt.
Guaranę stosuje się bezpośrednio przed rozpoczęciem procesu treningowego. Dawkowanie jest omawiane z lekarzem i wynosi od 1000 do 4000 mg. Suplement powinien dostać się do organizmu przed obiadem, ponieważ cząsteczki guaraniny działają pobudzająco.
W badaniach laboratoryjnych stwierdzono, że stałe stosowanie proszku z kasztanów amazońskich w połączeniu z kwasem linolowym zmniejsza tkankę tłuszczową i wysusza mięśnie.
Owoce pnącza porównywane są z dobrymi napojami energetycznymi. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że są one całkowicie naturalne w porównaniu z kofeiną, to dla fanów sportu po prostu niezbędny jest tonik.
Ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe produkt jest często stosowany przy kontuzjach sportowych. Pomaga nie tylko zmniejszyć ból podczas skręceń czy zwichnięć, ale także przyspiesza proces usuwania kwasu mlekowego z mięśni, dzięki czemu znika dyskomfort podczas uprawiania sportu.
Jak wziąć guaranę
Zanim zaczniesz brać fundusze z kasztanem amazońskim, powinieneś rozważyć następujące niuanse:
- Dawkowanie zależy nie tylko od formy uwalniania i celu podawania, ale także od charakterystyki zdrowia konkretnej osoby. Standardową dawkę około 400-500 mg przyjmuje się 2 razy dziennie po posiłkach.
- Proszek miesza się z innymi płynami, nie wpłynie to w żaden sposób na jego właściwości.
- Ostatnia dawka to 5-6 godzin przed snem.
Herbata
Napój ma właściwości orzeźwiające i tonizujące. Będzie to najbardziej przydatne ze względu na zawartość polifenoli przeciwutleniających dla osoby mieszkającej w obszarze napromieniowanym.
Do przygotowania bulionu potrzebny będzie czajniczek o pojemności 350-400 ml, ręcznik kuchenny, 2-3 łyżeczki. czarna lub zielona herbata i woda podgrzana do 85–87 stopni.
Musisz zagotować wodę, poczekaj, aż ostygnie do wymaganej temperatury. Włóż 1 łyżeczkę do czajnika. nasiona guarany i liście herbaty. Ostrożnie wlej wodę cienkim strumieniem i pozwól jej parzyć przez 2-3 minuty. Herbata jest gotowa.
Drink
Działa zarówno tonizująco, jak i uspokajająco, łagodzi napięcie. Do przygotowania napoju energetycznego w domu potrzebny będzie proszek z kasztanów amazońskich, 1 łyżeczka. do wymieszania z płynem.
Wyciąg
Jego właściwości są bezpośrednio zależne od formy użycia, dlatego dawkowanie waha się od 200 do 800 mg. Ekstrakt znacznie zmniejsza stopień zmęczenia organizmu, poprawia nastrój, normalizuje puls, jest często stosowany przy przedłużających się migrenach czy nerwobólach, a także łagodzi kaca.
Kompleksy witaminowe
Najbardziej aktywne suplementy na bazie kasztanowca amazońskiego są przydatne w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, zwiększeniu koordynacji, zwiększeniu wytrzymałości intelektualnej i fizycznej. Kompleksy witaminowe na bazie nasion guarany są naturalnym źródłem kofeiny, która zapobiega podrażnieniom ścian żołądka i jelit.
Szkody i przeciwwskazania
Głównym efektem ubocznym jest uzależnienie. Kiedy pojawia się uzależnienie, sama guarana schodzi na dalszy plan, ponieważ organizm chce coraz więcej, a człowiek musi znaleźć silniejsze analogi.
Aby nie zamienić się w swego rodzaju „narkomana”, nie należy nadużywać owoców. Optymalna długość kursu to 3-5 tygodni. Przedawkowanie owoców doprowadzi do nieprzyjemnych objawów, do których należą:
- nudności i wymioty;
- bolesne skurcze;
- zaburzenia rytmu serca;
- ból brzucha;
- pojawienie się gwiazd lub much przed oczami;
- zmniejszone widzenie;
- szum w uszach;
- zaczerwienienie skóry;
- bezsenność;
- pojawienie się ścieżek zimnego potu;
- nadmierne pobudzenie;
- mimowolne skurcze mięśni;
- zwiększona drażliwość;
- częste oddawanie moczu;
- drżenie rąk i stóp.
Jeśli takie objawy wystąpią, konieczne będzie zaprzestanie stosowania suplementów guarany. Wyciągi roślinne z kasztanowca amazońskiego mają szereg przeciwwskazań. Narkotyki są surowo zabronione:
- podczas karmienia piersią;
- zaburzenia psychiczne i predyspozycje do nich;
- poniżej 18 roku życia;
- wrzody trawienne przewodu żołądkowo-jelitowego;
- ciężkie choroby sercowo-naczyniowe;
- przepuklina przełyku.
Osoby w podeszłym wieku oraz pacjenci z miażdżycą lub nadciśnieniem tętniczym powinni wystrzegać się produktów z guaraną.
Nawet zdrowa osoba powinna zacząć brać nowy lek od małej dawki – aby przetestować indywidualną nietolerancję. Nie ma potrzeby przekraczania dawek przepisanych na opakowaniach.
Warto wiedzieć, że kofeina i teobromina są raczej słabymi lekami, dlatego przy stosowaniu suplementów guarany teoretycznie może wystąpić uzależnienie psychologiczne i fizjologiczne, a jego wyraźnym objawem jest bezsenność w nocy i senność w ciągu dnia, drażliwość i depresja. W ciężkim zatruciu kofeiną i teobrominą występują napady padaczkowe, krwawienia wewnętrzne, zaburzenia rytmu serca i zawał mięśnia sercowego.
W Ameryce guarana nie uzyskała statusu GRAS. Protokół wyklucza owoce ze wszystkich dozwolonych list kontrolnych. Agencja ds. Żywności i Leków nie potwierdziła właściwości leczniczych kasztanowca amazońskiego. Autorytatywna organizacja w Stanach Zjednoczonych zaklasyfikowała guaranę jako suplement diety, więc jej zastosowanie w diagnostyce, leczeniu lub zapobieganiu chorobom nie jest możliwe.
Interesujące fakty
- Owoce tropikalne korzystnie wpływają na funkcje wzrokowe, ponieważ powstrzymują skutki niedożywienia, złych nawyków i stresującego przemęczenia, co jest ważne dla osób lubiących długą pracę przy monitorze komputera i czytanie przy braku światła.
- Europejscy misjonarze, którzy odwiedzili doliny Amazonki w XVII wieku zauważyli, że rdzenni mieszkańcy często używali znanych im owoców guarany, ponieważ ich nasiona pozwalały im przez dość długi czas przejść bez picia.
- Dzięki składnikom chemicznym – garbnikom – guarana kofeina ma dłuższe działanie.
- W starożytności sproszkowaną guaranę palono przez długi czas.
- Tradycją plemion indiańskich było przekazanie napoju z kasztana amazońskiego na oficjalnej imprezie lub spotkaniu.
- Mieszanka guarany z orzechami i surowymi ptasimi jajami uważana jest za najsilniejszy afrodyzjak.
Ważne: Wszystkie informacje na tej stronie są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przed zastosowaniem któregokolwiek z zaleceń skonsultuj się ze specjalistą. Ani redaktorzy, ani autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody spowodowane przez materiały.
Czy ten artykuł?
Czy to Ci się przyda?