Rumianek to wieloletnia roślina kwitnąca należąca do rodziny Astrov i łącząca ponad 15 odmian niskich traw. Suszone kwiaty tej rośliny mogą być częścią leczniczych preparatów ziołowych lub wykorzystywane do przygotowania herbaty rumiankowej, która z kolei jest jednym z najlepszych naturalnych środków do zapobiegania i leczenia wielu chorób.
Spis treści
Skład i kalorie
Herbata z suszonych kwiatów rumianku to nie tylko smaczny i pachnący, ale także niesamowicie zdrowy napój. Już w czasach starożytnych ludzie wiedzieli o jego właściwościach leczniczych. Nie potrafili jednak wyjaśnić ich natury. Dziś już co druga osoba wie, że dobroczynne właściwości produktu tłumaczy się obecnością w jego składzie witamin i innych składników odżywczych niezbędnych do zachowania zdrowia.
Badania wykazały, że herbaty rumiankowe i na bazie rumianku są bogatym źródłem korzyści zdrowotnych. Herbata rumiankowa zawiera wiele witamin:
- ALE;
- beta karoten;
- grupa B;
- witamina C;
- RR.
Mówiąc o składzie chemicznym herbaty rumiankowej, nie sposób nie zauważyć zawartego w niej kompleksu mineralnego. Napój jest nasycony:
- potas;
- wapń;
- magnez;
- sód;
- żelazo;
- mangan;
- Miedź;
- fluor;
- cynk.
Inną pozytywną cechą herbaty z suszonych kwiatów rumianku jest to, że nie zawiera cholesterolu i kofeiny, a zawartość kalorii jest na wyjątkowo niskim poziomie i wynosi tylko 1 kcal na 100 ml.
Biorąc pod uwagę skład herbaty rumiankowej, można śmiało powiedzieć, że napój ten może nie tylko poprawić kondycję fizyczną osoby, ale także stać się częścią kompleksowej terapii podczas leczenia danej choroby. Może działać jako lek pomocniczy, który może wzmocnić działanie leków i przyspieszyć proces gojenia.
Korzyści z herbaty rumiankowej
Ogólne korzyści
Herbata rumiankowa, podobnie jak wiele innych napojów ziołowych, może być stosowana jako środek leczniczy podczas zaostrzeń wielu chorób oraz jako napój profilaktyczny o podwyższonym ryzyku rozwoju wielu patologii. Tak więc np. zaleca się stosowanie go u osób cierpiących na różne zaburzenia w funkcjonowaniu narządów przewodu pokarmowego, m.in.:
- z ostrego lub przewlekłego zapalenia żołądka;
- kolka jelitowa;
- uczucie ciężkości w żołądku;
- naruszenia mikroflory żołądka.
Napój ten jest również przydatny podczas rozprzestrzeniania się przeziębienia. Witamina C, która jest jej częścią, będzie w stanie zwiększyć funkcje ochronne organizmu, co z kolei pomoże znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych.
Zielarze radzą zwracać uwagę na herbatę rumiankową w zimnych porach roku. Codzienne stosowanie herbaty rumiankowej w okresie jesienno-zimowym pomoże nie tylko uchronić się przed przeziębieniem, ale także utrzymać dobry nastrój.
Wiele osób postrzega herbaty zawierające kwiaty rumianku jako środek na przeziębienie. Oczywiście nie ma potrzeby się z tym kłócić. Nie należy jednak zapominać o tym, że herbata rumiankowa ma doskonałe właściwości antybakteryjne. To dzięki nim można go włączyć do kompleksowej terapii w leczeniu schorzeń układu moczowo-płciowego, odmiedniczkowego zapalenia nerek, zatruć pokarmowych, a także usuwania toksyn, toksyn i innych szkodliwych substancji z organizmu.
Eksperci zwracają również uwagę na fakt, że napój ten zawiera substancję taką jak kwas nikotynowy. Dzięki temu może być stosowany jako środek do redukcji masy ciała. A obecność witaminy PP w składzie rumianku umożliwia stosowanie takich herbat jako lekarstwa na leczenie cukrzycy dowolnego typu.
Jednak dobroczynne właściwości herbaty rumiankowej na tym się nie kończą. Przy systematycznym stosowaniu tego napoju odnotowuje się poprawę funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Pomaga zrelaksować się po ciężkim dniu, wyciszyć i pozbyć się skutków stresujących sytuacji. Napój ten polecany jest również osobom, które skarżą się na bezsenność, nerwowość i drażliwość.
Ponadto herbatę z kwiatu rumianku można nazwać doskonałym lekarstwem na pozbycie się problemów takich jak:
- migrena;
- silny ból podczas menstruacji;
- podwyższony poziom złego cholesterolu;
- zaburzenia w pracy nerek;
- choroby układu sercowo-naczyniowego;
- kamienie w woreczku żółciowym.
Na tej podstawie można stwierdzić, że herbata z suszonych kwiatów rumianku powinna znaleźć się w codziennej diecie każdego człowieka. Pomoże to w utrzymaniu dobrego zdrowia i zapobiegnie rozwojowi niebezpiecznych procesów patologicznych, które mogą negatywnie wpłynąć na jakość życia.
Dla kobiet
Zaletą herbaty rumiankowej jest to, że napój ten jest w stanie niesamowicie wpłynąć na kobiece ciało. Zaleca się stosowanie go nie tylko w profilaktyce przeziębień, depresji, nerwowości oraz jako środek znieczulający, ale także w przypadku wykrycia chorób żeńskiego układu moczowo-płciowego. Herbata rumiankowa pomoże złagodzić wewnętrzne i zewnętrzne procesy zapalne, co pozwala stosować ją jako środek do podawania doustnego, irygacji oraz w postaci kąpieli terapeutycznych.
Ten napój zachowa nie tylko zdrowie przedstawicieli pięknej połowy ludzkości, ale także atrakcyjność. Dzięki bogatemu składowi będzie w stanie przywrócić elastyczność skóry, pozbyć się drobnych zmarszczek i poprawić stan skóry problematycznej, likwidując wysypki i przywracając zdrową cerę.
Dla mężczyzn
Praktykujący lekarze twierdzą, że herbata rumiankowa jest również przydatna dla przedstawicieli silnej połowy ludzkości. Zaleca się stosowanie w przypadku wykrycia następujących naruszeń:
- Zaburzenie erekcji. Tak czy inaczej, wielu mężczyzn boryka się z podobnym problemem. Według wykwalifikowanych specjalistów głównymi przyczynami jego występowania są naruszenia stanu psycho-emocjonalnego mężczyzny, ciągła przepracowanie i nadmierny wysiłek fizyczny. Herbata rumiankowa jest w stanie poradzić sobie z każdym z nich, co z kolei doprowadzi do normalizacji potencji.
- Zaburzenia na tle hormonalnym. Niski poziom testosteronu może powodować poważne procesy patologiczne. Regularne spożywanie herbaty przygotowanej na bazie kwiatów rumianku pomoże zapobiegać występowaniu takich stanów.
- Choroby układu moczowo-płciowego. Napój ten jest zalecany do stosowania w identyfikacji chorób, takich jak zapalenie gruczołu krokowego i patologie, których przyczyną jest przenikanie infekcji do organizmu.
- Płyn nasienny niskiej jakości. Substancje zawarte w składzie herbaty rumiankowej korzystnie wpływają na jakość płynu nasiennego, co pozwala na zwiększenie aktywności plemników.
Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że spożywanie herbaty rumiankowej w leczeniu jednego z powyższych schorzeń nie zawsze jest wskazane. Dlatego surowo zabrania się leczenia bez wiedzy lekarza prowadzącego! Tylko wykwalifikowany specjalista będzie w stanie ocenić potrzebę włączenia tego naturalnego środka w kompleksową terapię i wyeliminować wszelkie możliwe zagrożenia związane z jego spożywaniem.
Podczas ciąży
Nosząc dziecko, kobieta powinna uważnie monitorować swoją codzienną dietę. Lepiej jest, aby kobieta odmówiła niektórych pokarmów i napojów, podczas gdy inne zaleca się spożywać w dużych ilościach. Do jakiej grupy należy herbata rumiankowa? Być może fakt, że ten napój nie należy do żadnego z nich, zaskoczy wielu. Jednak to prawda. Kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania zbyt dużej ilości napoju rumiankowego, ale nie należy też wykluczać go z codziennego menu.
Dostając się do kobiecego ciała w niewielkich ilościach, herbata rumiankowa pomoże zapobiegać występowaniu częstych przeziębień, łagodzi stany zapalne w ciele, normalizuje sen, łagodzi bezsenność i poprawia stan psycho-emocjonalny.
Podczas karmienia piersią
Rumianek jest jednym z nielicznych ziół dopuszczonych do stosowania w okresie laktacji. Nie zapominaj jednak, że herbaty na jej bazie można pić tylko wtedy, gdy istnieją pewne wskazania, takie jak:
- Naruszenia w pracy układu nerwowego kobiety karmiącej. Młode matki często borykają się z problemami, takimi jak bezsenność, drażliwość i depresja. Herbata sporządzona na bazie suszonych kwiatów rumianku może się ich pozbyć.
- Przeziębienia, grypa i inne infekcje wirusowe. W okresie laktacji wiele leków jest przeciwwskazanych dla kobiety, co znacznie komplikuje proces leczenia wielu chorób. Rozwiązaniem tego problemu może być herbata rumiankowa. Będzie mógł aktywować lokalną odporność, skanować układ oddechowy i pomagać młodej matce w szybkim radzeniu sobie z chorobą.
- Choroby skórne. Często kobiety karmiące piersią również borykają się z problemem pękania skóry, a także pojawiania się na niej ciężkich wysypek i procesów zapalnych. Herbata rumiankowa stosowana w postaci balsamów pomoże przyspieszyć gojenie mikropęknięć, zapobiegać infekcjom i łagodzić stany zapalne.
- Choroby układu moczowo-płciowego. W okresie poporodowym u kobiet często diagnozuje się choroby układu moczowo-płciowego. Kąpiele, bicze i doustne stosowanie preparatów zawierających rumianek pomogą szybko i skutecznie uporać się z takimi problemami.
Odpowiednio stosowana herbata rumiankowa pomoże młodej mamie zachować zdrowie i atrakcyjność, nie wyrządzając przy tym krzywdy nie tylko sobie, ale i dziecku.
Dla dzieci
W przypadku braku indywidualnej nietolerancji i innych przeciwwskazań, które sugerują całkowite odrzucenie używania tego napoju, herbatę rumiankową można podawać nawet niemowlętom. Nie zapominaj jednak, że ilość spożycia tego napoju powinna być ściśle ograniczona, a przed wprowadzeniem go do menu dla dzieci należy skonsultować się z pediatrą.
Przy prawidłowym wprowadzeniu herbaty rumiankowej do diety dzieci jest w stanie:
- Normalizuj sen.
- Usuń obciążenie z układu nerwowego dziecka, zmniejszając prawdopodobieństwo rozwoju wielu zaburzeń.
- Zapobiegaj występowaniu chorób, które powstają w wyniku rozwoju zaburzeń w pracy przewodu pokarmowego.
- Pozbądź się wzdęć.
- Zwiększ odporność.
- Pozbądź się kolki jelitowej, która często niepokoi niemowlęta.
Kiedy chudniesz
O tym, że herbata rumiankowa jest jednym z najbardziej idealnych napojów dla osób chcących pozbyć się nadwagi, mówią wszyscy wykwalifikowani dietetycy. Ten napój ma wiele przydatnych właściwości i jest w stanie:
- Przyspiesz procesy metaboliczne w organizmie.
- Usuń nadmiar płynów z organizmu, co jest ważne dla osób, które starają się schudnąć.
- Zapewniają łagodny efekt przeczyszczający.
- Usuń substancje zatruwające organizm człowieka (żużle, toksyny, radionuklidy).
- Normalizuj pracę narządów biorących udział w procesie trawienia.
- Usprawniają pracę ośrodkowego układu nerwowego, zapobiegając tym samym chęci „zagarnięcia” problemów.
Rumianek nie ma jednak wyraźnego działania na spalanie tłuszczu, dlatego nie należy się go spodziewać tylko po piciu herbaty rumiankowej. Wykaże wszystkie swoje dobroczynne właściwości i pomoże przyspieszyć proces pozbycia się zbędnych kilogramów, ale tylko wtedy, gdy zostanie zastosowany podczas diety.
Herbata rumiankowa w medycynie
Herbaty ziołowe, w tym rumianek, od dawna są stosowane jako środek zapobiegawczy i terapeutyczny w wykrywaniu wielu groźnych chorób. Jednocześnie współczesna medycyna potwierdza dobroczynne właściwości herbaty z suszonych kwiatów rumianku. Terapeuci twierdzą, że stosowanie tej herbaty pomoże uporać się z zaburzeniami w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego, chorobami ginekologicznymi, a także procesami patologicznymi, które rozwijają się w narządach układu moczowo-płciowego. Jednak w niektórych przypadkach rumianek będzie w stanie wykazać swoje dobroczynne właściwości tylko w ramach kompleksowej terapii, co należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o leczeniu tym naturalnym środkiem.
Z cukrzycą
Cukrzyca jest obecnie jedną z najczęstszych chorób, a towarzyszące jej objawy mogą znacznie pogorszyć jakość życia pacjenta. Ostatnie badania wykazały, że herbata rumiankowa radzi sobie z objawami tej choroby. Pomoże znacząco obniżyć poziom cukru we krwi pacjenta oraz zapobiegnie rozwojowi powikłań, które często występują w wyniku tej choroby, m.in.:
- całkowita lub częściowa utrata wzroku;
- poważne naruszenia w pracy nerek;
- choroby wynikające z zaburzeń pracy ośrodkowego układu nerwowego;
- choroby serca;
- hiperglikemia.
Naukowcy odkryli, że 500 ml herbaty rumiankowej dziennie może obniżyć poziom glukozy nawet o 25%, co można nazwać prawdziwym przełomem, a być może nawet pierwszym krokiem w kierunku wynalezienia leku, który może całkowicie wyleczyć cukrzycę.
Z zapaleniem trzustki
Leczenie zapalenia trzustki wymaga nie tylko regularnego stosowania leków, ale także ścisłej diety. Oznacza to całkowite lub częściowe odrzucenie wielu znanych potraw i napojów, w tym herbaty rumiankowej, co tłumaczy się obecnością właściwości żółciopędnych w tym napoju. Chodzi o to, że jego spożycie może prowadzić do gwałtownego uwolnienia żółci, co powoduje pogorszenie stanu pacjenta i staje się impulsem do rozwoju współistniejących chorób.
Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że rumianek ma działanie wiatropędne, jest doskonałym środkiem antyseptycznym, może uśmierzać ból i przyspieszać gojenie się ran. Te właściwości rośliny pozwalają lekarzom na włączenie jej do kompleksowej terapii, ale tylko pod warunkiem, że ryzyko związane z jej spożyciem jest minimalne, a pacjent będzie przestrzegał zalecanych dawek.
Opierając się na tych faktach, możemy powiedzieć, że korzyści płynące z herbaty rumiankowej w zapaleniu trzustki są kwestią sporną. W niektórych przypadkach napój ten może przyspieszyć proces gojenia, podczas gdy w innych pogorszy stan pacjenta. Dlatego surowo zabrania się stosowania go jako środka do leczenia tej choroby bez uprzedniej konsultacji z lekarzem!
Z zapaleniem żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka to choroba wymagająca szczególnej uwagi i odpowiedniego leczenia. W przypadku jego wystąpienia doskonałym pomocnikiem będzie rumianek. Herbata przygotowana na bazie tej rośliny pomoże normalizować funkcję wydzielniczą błon śluzowych dotkniętego narządu i chronić jego ściany przed negatywnym działaniem soku żołądkowego. Pomoże to przyspieszyć proces gojenia i złagodzić nieprzyjemne objawy choroby.
Do jelit
Herbata przygotowana na bazie kwiatów rumianku korzystnie wpłynie również na jelita. Stosowanie tego napoju pomoże wzmocnić ruchliwość jelit, złagodzić dyskomfort i ból zlokalizowany w jamie brzusznej oraz znormalizować mikroflorę. Nie zaleca się jednak stosowania go w przypadku uporczywego bólu. Takie objawy wymagają zasięgnięcia pomocy medycznej i mogą wskazywać na potrzebę pilnego leczenia.
Na zaparcia
Herbatę rumiankową zaleca się spożywać w przypadku zastoju kału. Ten środek leczniczy będzie działał łagodnie, przeczyszczająco, zmiękczając stolec i ułatwiając czynność defekacji.
Dla wątroby
Herbata przygotowana na bazie kwiatów rumianku może mieć korzystny wpływ na pracę wątroby. Lekarze zalecają stosowanie go osobom, które są przyzwyczajone do spożywania zbyt dużej ilości tłustych potraw, często piją napoje alkoholowe i są zmuszone do codziennego przyjmowania dużej ilości leków. Napój pomoże oczyścić wątrobę z nagromadzonych w niej toksyn i zapobiegnie rozwojowi groźnych chorób, takich jak marskość.
Z zapaleniem pęcherzyka żółciowego
Stosowanie herbaty rumiankowej jako leku na zapalenie pęcherzyka żółciowego jest wskazane tylko wtedy, gdy nie towarzyszy mu kamica żółciowa. Jednak lekarze zalecają powstrzymanie się od picia tego leczniczego napoju, dopóki nie nastąpi stabilna remisja. Po przejściu ostrego okresu choroby herbata rumiankowa pomoże pacjentowi przywrócić funkcje uszkodzonych narządów, zwiększyć odporność, korzystnie wpłynąć na układ nerwowy i będzie w stanie zapobiegać nawrotom patologii.
Z przeziębieniem
Tradycyjni uzdrowiciele i wielu wykwalifikowanych terapeutów nazywa rumianek naturalnym antybiotykiem. I jest zasłużony. Polisacharydy, witamina C, antyoksydanty, garbniki, flawonoidy i inne składniki odżywcze zawarte w tej roślinie sprawiają, że herbaty przygotowane na jej bazie są lekarstwem na wiele chorób, w tym na przeziębienia. Jednocześnie taki napój można stosować nie tylko do leczenia dorosłych, ale także dzieci. Szklanka tej herbaty pomoże:
- usunąć procesy zapalne;
- zmniejszyć zespół bólowy;
- obniżyć temperaturę
- pozbyć się kaszlu.
Od kaszlu
Napój ten jest również skuteczny w leczeniu kaszlu o różnej etiologii. Stosowany jest zarówno jako napój rozgrzewający, jak i płyn do płukania ust. Jednocześnie efekt jego stosowania zostanie zauważony już po pierwszym zabiegu. Wypicie szklanki herbaty złagodzi atak silnego kaszlu, zmniejszy ból gardła i pomoże zasnąć.
Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że stosowanie herbaty rumiankowej w leczeniu kaszlu jako samodzielnego środka nie zawsze jest wskazane. Na przykład w ostrym zapaleniu oskrzeli napój ten może być częścią złożonej terapii. W takim przypadku niestety nie można zrezygnować z leków.
Od bezsenności
Rumianek jest prawdopodobnie jednym z najlepszych naturalnych środków na bezsenność. Herbata z kwiatów tej rośliny pomoże złagodzić niepokój, uspokoić i mocno zasnąć.
W przypadku zatrucia
Najczęstszą przyczyną zatruć są bakterie gnilne, które dostają się do organizmu człowieka poprzez spożywanie żywności niskiej jakości, zanieczyszczonej wody lub przez źle umyte ręce. Zatrucie organizmu następuje w wyniku jego zatrucia produktami odpadowymi drobnoustrojów chorobotwórczych, a pierwszymi oznakami jego wystąpienia są:
- napady nudności i wymiotów;
- senność;
- poważne osłabienie.
W niektórych przypadkach zatruciu może towarzyszyć silny ból głowy, gorączka, wysypki, zaburzenia funkcjonowania narządów wzroku.
Herbata rumiankowa pomoże uporać się z każdym z tych objawów i usunie toksyny z organizmu. Składniki obecne w jego składzie pomogą:
- usunąć procesy zapalne;
- usunąć szkodliwe substancje;
- pozbyć się biegunki
- złagodzić ból w jamie brzusznej;
- chronić błony śluzowe narządów wewnętrznych;
- leczyć drobne urazy.
Jeśli przestrzegane są zalecane dawki, rumianek pomoże poradzić sobie z zatruciem bez szkody dla organizmu.
Z dusznicą bolesną
Rumianek wykazuje również swoje właściwości lecznicze w leczeniu dusznicy bolesnej, co można łatwo wytłumaczyć obecnością w jego składzie estrów, które są w stanie łagodzić stany zapalne, tłumić chorobotwórcze wirusy i bakterie. Ponadto napój ten pomoże obniżyć podwyższoną temperaturę ciała i złagodzić ból, który pojawia się z powodu poważnego uszkodzenia błony śluzowej gardła.
Jednocześnie herbatę rumiankową można stosować nie tylko do podawania doustnego, ale także do płukania gardła. Jednak jako samodzielny lek, herbata rumiankowa nie jest w stanie całkowicie poradzić sobie z tą chorobą. Lekarze zalecają stosowanie go jako adiuwanta, w tym w złożonej terapii lekowej.
Herbata rumiankowa w kosmetologii
O tym, że herbata rumiankowa jest najlepszym sposobem na zachowanie młodości i atrakcyjności, mówi, jeśli nie co pierwsza, to co druga kosmetyczka. Kosmetyki, w skład których wchodzi ten produkt, pomogą:
- pozbyć się trądziku;
- wąskie pory;
- usuń tłusty połysk ze skóry twarzy;
- wygładzić drobne zmarszczki;
- usunąć niechcianą pigmentację;
- wyrównać cerę;
- usuń cienie pod oczami;
- nawilżają suchą skórę;
- usunąć procesy zapalne.
Istnieje wiele przepisów na kosmetyki do pielęgnacji domowej, które zawierają herbatę rumiankową, ale tylko kilka z nich uważanych jest za najskuteczniejsze.
- Lód rumiankowy. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić to lekarstwo, to herbata rumiankowa i tacka na kostki lodu. Zaparzyć herbatę, schłodzić, przelać do foremki i włożyć do zamrażarki. Codziennie przecieraj twarz lodem rumiankowym, a już po kilku zabiegach skóra twarzy nabierze zdrowego wyglądu, skóra stanie się bardziej jędrna, zachwycając swoją miękkością i blaskiem.
- Maseczka rumiankowa do skóry suchej. Mieszanka 100 ml herbaty rumiankowej, 10 g śmietany i 1 jajko kurze może poprawić stan suchej skóry. Nałożyć na skórę twarzy, pozostawić na 15-20 minut i spłukać zimną wodą. Taka maska sprawi, że skóra będzie świeższa, wyrówna cerę, odżywi ją użytecznymi elementami.
- Produkt do cery tłustej. Prosta maska zrobiona ze 150 g naturalnego twarogu i 30 ml herbaty rumiankowej pomoże uporać się z tłustym połyskiem i wąskimi zbyt szerokimi porami. Wymieszaj składniki we wskazanych ilościach, nałóż na wcześniej oczyszczoną skórę twarzy i spłucz po 10-15 minutach.
Kosmetyczki zwracają uwagę, że przed użyciem kosmetyków domowych, w skład których wchodzi rumianek i jego pochodne, należy wykonać test na reakcje alergiczne. Nanieś niewielką ilość na wewnętrzną część łokcia, pozostaw na 7-10 minut i spłucz bez użycia mydła ani innych środków. Jeśli po takim zabiegu na skórze wykryte zostaną drobne wysypki, pojawi się swędzenie, zaczerwienienie lub obrzęk o różnym nasileniu, należy zrezygnować z jego stosowania.
Pamiętać! Efekt kosmetyków naturalnych pojawia się dopiero z czasem. Pierwsze efekty jego stosowania widać po 3-4 zabiegach.
Szkody i przeciwwskazania
Herbata z suszonych kwiatów rumianku była stosowana od czasów starożytnych w leczeniu wielu chorób. Nie oznacza to jednak, że ten napój jest absolutnie nieszkodliwy. Oprócz przydatnych właściwości ma pewne przeciwwskazania, których zaniedbanie może prowadzić do rozwoju niepożądanych konsekwencji.
Lekarze zalecają odmowę leczenia tym napojem w przypadku indywidualnej nietolerancji rumianku, a także w obecności kamieni nerkowych lub pęcherzyka żółciowego.
Szkody wynikające ze spożycia herbaty rumiankowej obserwuje się również, gdy pacjent nie przestrzega zaleceń lekarza. Z tego powodu nie należy przekraczać dopuszczalnej dziennej diety i samodzielnie wydłużać przebieg leczenia.
Kiedy i jak zbierać rumianek na herbatę
Zbiór rumianku do parzenia herbaty należy przeprowadzić w drugim miesiącu lata. Jednocześnie lepiej zbierać kwiaty wcześnie rano, przy suchej, słonecznej pogodzie. Wybierz te kwiatostany, które jeszcze nie zaczęły blaknąć, odcinając trzecią część łodygi ostrym nożem. Takie kwiaty będą zawierać maksymalną ilość składników odżywczych i są idealne do robienia herbaty ziołowej.
Pamiętać! Rumianek można zbierać tylko na polach, w lasach lub w domku letniskowym, który znajduje się z dala od ruchliwych dróg i zakładów przemysłowych. Tylko w tym przypadku kwiaty rośliny nie będą zawierały toksyn i innych substancji, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie człowieka.
Jak zaparzyć herbatę rumiankową?
Po zebraniu kwiatów rumianku możesz zacząć robić herbatę ziołową. Przepisów na herbatę rumiankową jest wiele, ale najpopularniejszą pozostaje wersja klasyczna, do której przygotowania wystarczy kilka składników:
- 5 g suchych kwiatów rumianku.
- 200 ml oczyszczonej wody.
Przygotowanie herbaty składa się z kilku etapów:
- Wlać określoną ilość płynu do emaliowanego pojemnika o odpowiednim rozmiarze. Zagotować wodę i zdjąć z ognia.
- Do pojemnika wsypać suche kwiaty rumianku, wymieszać i pozostawić do zaparzenia na 7-10 minut, po zamknięciu pojemnika szczelną pokrywką.
- Po określonym czasie herbatę odcedź gazą i lekko ostudź.
Herbatę rumiankową należy pić na ciepło. Aby poprawić właściwości smakowe tego napoju można dodać do niego niewielką ilość miodu, cukru lub mięty.
Jak często możesz pić
Aby herbata rumiankowa była jak najbardziej użyteczna i nie mogła powodować rozwoju nieprzyjemnych konsekwencji, należy ją spożywać w ograniczonych ilościach. Dla osoby dorosłej dzienne spożycie herbaty na bazie rumianku wynosi 300 ml. W takim przypadku podaną objętość należy podzielić na 3 dawki.
Uniwersalny schemat leczenia herbatą rumiankową obejmuje cotygodniowe przyjmowanie napoju, po którym następuje cotygodniowa przerwa. Tylko lekarz prowadzący może przedłużyć jego stosowanie.
Interesujące fakty na temat stokrotek
Rumianek to roślina, która rośnie w wielu krajach iz powodzeniem jest stosowana w leczeniu wielu chorób. Ten fakt jest znany każdemu. Jednak mało kto zna takie fakty:
- Rumianek jest symbolem czystego oddechu i służy do promowania walki z gruźlicą.
- W czasach starożytnych kwiatom rumianku przypisywano zdolność pojednania ludzi.
- Starożytne ludy kojarzyły kwiaty rumianku z dobrocią.
- Olejek, ekstrakt i wywary z rumianku przygotowane na bazie tej rośliny są szeroko stosowane przez kosmetologów i wchodzą w skład wielu kosmetyków stosowanych w celu poprawy kondycji skóry.
- Rumianek to naturalny antydepresant.
- Tybetańscy mnisi używają tej rośliny, aby zachować młodość i zdrowie. Piją długo wywar z rumianku i powtarzają tę terapię co 5 lat.
- Rumianek był stosowany od czasów starożytnych w leczeniu chorób przewodu pokarmowego.
- Bułgarzy i Czesi jako pierwsi zastosowali wywary z rumianku do leczenia chorób kobiecych.
Najciekawsze jest jednak to, że rumianek ma wiele właściwości leczniczych i może być stosowany zarówno w leczeniu różnego rodzaju patologii, jak i w celu zachowania urody i młodości.
Herbata rumiankowa to pyszny, pachnący napój. Z jego spożycia można czerpać nie tylko przyjemność kulinarną, ale także wielkie korzyści. Jednak musi być prawidłowo spożywany. Nieprzestrzeganie zaleceń i zaniedbanie przeciwwskazań może prowadzić do rozwoju poważnych negatywnych konsekwencji, co z kolei stanie się impulsem do rozwoju poważnych chorób.
Ważne: Wszystkie informacje na tej stronie są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przed zastosowaniem któregokolwiek z zaleceń skonsultuj się ze specjalistą. Ani redaktorzy, ani autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody spowodowane przez materiały.
Zdjęcie herbaty rumiankowej
Czy ten artykuł?
Czy to Ci się przyda?