Oregano lub oregano to roślina o wyjątkowych właściwościach smakowych i wspaniałym aromacie, co pozwala na wykorzystanie jej zarówno do przyrządzania potraw kulinarnych, jak i do tworzenia pysznych napojów, w tym herbat.
Herbata z oregano przypadnie do gustu każdemu smakoszowi. Jej bogaty aromat i wspaniały, niepowtarzalny smak należy wyczuć tylko raz, a na zawsze pozostanie w pamięci, budząc chęć ponownego warzenia oregano. Jednak napój ten zachwyci nie tylko swoimi walorami smakowymi. Przy regularnym stosowaniu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, pomagając radzić sobie z przeziębieniem i wieloma innymi chorobami, usprawniając pracę niektórych narządów wewnętrznych i zapobiegając rozwojowi poważnych procesów patologicznych.
Spis treści
Skład i kalorie
Herbata Oregano to bogate źródło witamin, makro- i mikroelementów. 100 g oregano zawiera:
- 90 g wody.
- 5 g węglowodanów.
- 4 g monosacharydów.
- 1,5 g białek.
- 1,0 g popiołu.
- 0,5 g skrobi.
- 0,5 g błonnika pokarmowego.
- 0,1 g kwasów organicznych.
Zdolność rośliny do opierania się przeziębieniom wynika z obecności w jej składzie pewnych witamin. 100 g oregano zawiera:
- 10 mg kwasu askorbinowego.
- 0,749 mg witaminy B3.
- 0,03 mg ryboflawiny.
- 0,03 mg witaminy B1.
- 0,1 mg beta-karotenu.
Wśród minerałów w 100 g oregano znajduje się:
- 260 mg potasu.
- 30 mg magnezu.
- 70 mg sodu.
- 40 mg wapnia.
- 50 mg fosforu.
- 0,5 mg żelaza.
- 0,009 mg jodu.
Każdy ze składników odżywczych wchodzących w skład oregano jest również zawarty w herbacie przygotowywanej na bazie tej rośliny. To wyjaśnia korzystne właściwości napoju i jego szerokie zastosowanie w leczeniu wielu chorób.
Herbatę z oregano mogą spożywać nawet osoby z nadwagą. Napój jest uważany za niskokaloryczny. Jest tylko 27 kalorii w 100 ml herbaty.
Przydatne właściwości herbaty z oregano
Ogólne korzyści
Herbata Oregano ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym:
- przeciwbakteryjny;
- wykrztuśny;
- żółciopędny;
- warsztaty;
- przeciwzapalny;
- moczopędny;
- przeciwskurczowe.
Pozwala to na wykorzystanie napoju nie tylko dla przyjemności kulinarnej, ale także dla poprawy ogólnej kondycji organizmu, a także leczenia i profilaktyki szeregu poważnych chorób.
Przy regularnym stosowaniu herbata z oregano może mieć korzystny wpływ na pracę wielu narządów wewnętrznych i układów:
- Stosowana systematycznie herbata z oregano korzystnie wpływa na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego człowieka, zapobiegając rozwojowi nerwów, depresji, zaburzeniom snu i epilepsji.
- Oregano to jeden z najskuteczniejszych środków do walki z wzdęciami i innymi zaburzeniami przewodu pokarmowego.
- Herbatę oregano stosuje się w leczeniu i profilaktyce chorób górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia oskrzeli i płuc.
Ze względu na unikalny skład herbata przygotowana na bazie oregano pomoże:
- Złagodzić ostry ból zęba.
- Pozbądź się pasożytów.
- Popraw stan skóry, usuwając stany zapalne i pozbywając się wszelkiego rodzaju wysypek.
- Normalizuj pracę wątroby.
- Zapobiegaj rozwojowi chorób żołądka.
- Normalizuj pracę pęcherzyka żółciowego.
- Radź sobie z chorobami wywoływanymi przez grzyby chorobotwórcze.
- Aby usunąć procesy zapalne zachodzące na błonie śluzowej jamy ustnej i dziąseł.
- Zmniejsz wysokie ciśnienie krwi.
- Zapobiegaj rozwojowi raka.
- Złagodzić ostry ból podczas migreny.
- Stymuluj produkcję soku żołądkowego.
- Radzić sobie z objawami przeziębienia na każdym etapie rozwoju choroby.
- Popraw funkcjonowanie układu odpornościowego.
- Przyspiesz procesy metaboliczne w ludzkim ciele.
Herbata Oregano to wyjątkowy środek, który pomoże pozbyć się wielu chorób i zapobiegnie ich nawrotom. Jednak lekarze ostrzegają – surowo zabrania się spożywania tego napoju w nadmiernych ilościach! W przypadku nieprzestrzegania tego zalecenia istnieje ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych objawów, pogorszenia ogólnego samopoczucia i wystąpienia chorób współistniejących.
Dla kobiet
Oregano jest uważane za roślinę żeńską, dlatego zaleca się stosowanie herbat, w których jest zawarte przede wszystkim dla przedstawicieli pięknej połowy ludzkości. Przy regularnym stosowaniu takiego napoju poprawia się nie tylko ogólne samopoczucie kobiety, ale także jej wygląd.
Herbata z oregano pomoże:
- Zachowaj kobiece piękno i młodość na długie lata. Oregano wchodzi w skład wielu kosmetyków, co wskazuje na jego zdolność do korzystnego wpływu na kondycję skóry. Stosowanie herbat z oregano w połączeniu z domowymi kosmetykami pielęgnacyjnymi przygotowanymi na bazie tej rośliny pomoże poprawić cerę, zapobiec stanom zapalnym, wysypkom i zatrzymać przedwczesne starzenie.
- Zapobiegaj rozwojowi chorób ginekologicznych i przyspiesz proces gojenia, jeśli takie wystąpią. Wiele osób wie o leczniczych właściwościach herbaty z oregano. Jednocześnie nie tylko eksperci medycyny tradycyjnej potwierdzają skuteczność tego środka, ale także wykwalifikowani lekarze. Przy regularnym stosowaniu tego napoju zmniejsza się ryzyko rozwoju chorób narządów żeńskiego układu rozrodczego, normalizuje się tło hormonalne i zmniejsza nieprzyjemne objawy towarzyszące menopauzie.
- Usuń zespół bólowy, który występuje podczas menstruacji. Wiele kobiet odnotowuje występowanie bólu w pierwszych dniach miesiączki. Dzięki swoim przeciwskurczowym właściwościom herbata z oregano pomoże złagodzić ból i złagodzić ogólny stan kobiety.
- Zarządzaj stresującymi sytuacjami i zapobiegaj depresji. Oregano zawiera substancje, które mogą mieć korzystny wpływ na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, co jest szczególnie ważne dla kobiet pracujących. Regularne spożywanie herbaty na bazie oregano pomoże uporać się z ciągłym stresem, bezsennością i innymi zaburzeniami.
- Przywróć cykl menstruacyjny. Ten niesamowity napój jest w stanie wpłynąć na cykl menstruacyjny. Polecany jest do stosowania w przypadku niepowodzeń spowodowanych zaburzeniami hormonalnymi lub innymi zaburzeniami.
Dla mężczyzn
Oregano może mieć również pozytywny wpływ na męski organizm. Przy właściwym stosowaniu herbata z oregano może pomóc:
- Wylecz uzależnienie od alkoholu.
- Złagodzić napięcie nerwowe, co jest szczególnie ważne dla mężczyzn zajmujących wysokie pozycje.
- Przyspiesz proces gojenia podczas przeziębień na różnych etapach rozwoju.
Jednak lekarze zwracają uwagę mężczyzn na fakt, że używanie tego napoju przez cały czas jest surowo zabronione! Doprowadzi to do zmniejszenia pożądania seksualnego i może spowodować całkowitą impotencję. Możesz uchronić się przed takimi konsekwencjami tylko poprzez ścisłe ograniczenie ilości spożycia tego napoju.
Podczas ciąży
Ale w okresie rodzenia dziecka lepiej odmówić herbaty z oregano. Według lekarzy stosowanie tego napoju doprowadzi do wzrostu zawartości estrogenu we krwi kobiety w ciąży, co może wywołać krwawienie z macicy, aw rezultacie utratę płodu.
Lekarze dopuszczają stosowanie oregano jako produktu kosmetycznego, ale tylko w późnej ciąży i w ściśle ograniczonych ilościach.
Podczas karmienia piersią
W okresie poporodowym lekarze dopuszczają stosowanie herbaty z oregano. Jednak możesz włączyć ten napój do swojej codziennej diety tylko po konsultacji z lekarzem. Jednocześnie jego ilość powinna być ściśle ograniczona.
W małych dawkach napój ten może mieć korzystny wpływ na organizm kobiety karmiącej:
- Zapobiegaj rozwojowi chorób grzybiczych i pozbądź się choroby, jeśli w ogóle. W okresie karmienia piersią poważne leki są przeciwwskazane dla kobiety, co może znacznie skomplikować leczenie wielu chorób, w tym grzybiczych. Herbata z oregano poradzi sobie z takimi chorobami.
- Zwiększa odporność organizmu na atakujące wirusy. Witaminy wchodzące w skład herbaty z oregano mogą zwiększać odporność oraz zapobiegać rozwojowi przeziębień i wielu innych chorób, co jest szczególnie ważne dla matki karmiącej.
- Wyeliminuj objawy niektórych chorób i zaburzeń w funkcjonowaniu narządów przewodu pokarmowego. Dzięki swoim unikalnym właściwościom herbata z oregano jest w stanie poradzić sobie z kolką jelitową, procesami zapalnymi rozwijającymi się w narządach wewnętrznych przewodu pokarmowego, zaburzeniami, wzdęciami, zaparciami i wzmożonym gazowaniem.
- Popraw jakość i produkcję mleka matki. Herbata przygotowana na bazie oregano korzystnie wpływa na produkcję mleka matki. Jednak przed zastosowaniem produktu do tego celu zaleca się skonsultowanie się z lekarzem i doradcą laktacyjnym.
- Tłumi pożądanie seksualne. Po porodzie organizm kobiety przechodzi kolejną zmianę hormonalną, która może wywołać silne pożądanie seksualne. Jak wiadomo, kontakt seksualny w okresie poporodowym jest wysoce niepożądany. Dlatego w celu stłumienia pożądania seksualnego kobietom zaleca się stosowanie herbaty przygotowanej na bazie oregano.
Oregano jest między innymi doskonałym środkiem przeciwskurczowym, który pozwala zastąpić środki przeciwbólowe zrobioną z niego herbatą. Taki napój pomoże złagodzić lub całkowicie usunąć zespół bólowy o dowolnej intensywności. Jednak herbaty z oregano można używać do tych celów tylko po konsultacji z terapeutą.
Dla dzieci
Pomimo wielu przydatnych właściwości, herbata z oregano jest surowo zabroniona do codziennej diety dzieci! Jeśli to przeciwwskazanie zostanie zignorowane, napój będzie miał negatywny wpływ na tło hormonalne dziecka i może prowadzić do rozwoju zaburzeń w funkcjonowaniu narządów układu rozrodczego zarówno chłopca, jak i dziewczynki. Możliwe są również inne niepożądane konsekwencje.
Herbata z oregano w medycynie
Herbata Oregano to napój, który posiada wiele właściwości leczniczych, co pozwala na zastosowanie jej jako środka leczniczego w leczeniu wielu schorzeń. Lekarze zalecają włączenie tego napoju do kompleksowej terapii takich chorób: zapalenia żołądka, zapalenia okrężnicy, upośledzonej perystaltyki jelit, wzdęć, a także:
- Cukrzyca dowolnego typu. Przy regularnym stosowaniu tego napoju odnotowuje się spadek poziomu cukru we krwi. Ponadto herbata z oregano jest w stanie usuwać z organizmu człowieka szkodliwy cholesterol i normalizować pracę przewodu pokarmowego, co jest ważne również dla diabetyków.
- Padaczka. Przy długotrwałym stosowaniu herbaty z oregano następuje poprawa ogólnego stanu pacjentów cierpiących na padaczkę.
- Nowotwór. Herbata Oregano jest stosowana jako środek w profilaktyce i leczeniu raka. Regularne spożywanie tego napoju może zatrzymać namnażanie się komórek rakowych i zatrzymać rozwój choroby.
- Bezsenność. Szklanka herbaty z oregano, wypijana przed pójściem spać, pomoże Ci się zrelaksować i szybko zasnąć.
- Choroby wątroby. Herbata z oregano ma działanie moczopędne i żółciopędne, a także pomaga usuwać toksyny z całego organizmu, co pozwala na stosowanie jej w leczeniu niektórych chorób wątroby.
- Zapalenie oskrzeli i inne choroby górnych dróg oddechowych. Herbata z oregano wskazana jest również przy chorobach górnych dróg oddechowych, m.in. zapaleniu oskrzeli, zapaleniu płuc. Efekt picia napoju wynika z obecności właściwości wykrztuśnych, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych.
Szkody i przeciwwskazania
Herbaty Oregano nie można nazwać całkowicie bezpiecznym napojem. Jeśli zalecenia i dawki nie będą przestrzegane, napój ten może wywołać szereg nieprzyjemnych objawów, stać się impulsem do rozwoju chorób przewlekłych i pogorszyć ogólny stan pacjenta.
Lekarze zdecydowanie zalecają całkowite zaniechanie stosowania herbaty z oregano osobom, które cierpią na:
- z wrzodów trawiennych przewodu pokarmowego;
- wysoki poziom kwasowości;
- niewydolność nerek;
- indywidualna nietolerancja jednego ze składników napoju;
- choroby serca i naczyń krwionośnych;
- nadciśnienie.
Surowo zabrania się używania herbaty przygotowanej na bazie oregano dla kobiet noszących dziecko i dzieci. Zaniedbanie tego przeciwwskazania doprowadzi nie tylko do pogorszenia ogólnego samopoczucia, ale może również spowodować poważne zagrożenie życia.
Jednak nawet przy braku przeciwwskazań zabrania się picia herbaty z oregano w nieograniczonych ilościach. Przy nadmiernym stosowaniu efekt może być wręcz odwrotny i powodować niepożądane objawy, w tym:
- napady nudności;
- wymioty;
- zespół bólowy zlokalizowany w jamie brzusznej;
- ogólna słabość.
Przy prawidłowym stosowaniu i przestrzeganiu zalecanych dawek herbata z oregano nie jest w stanie zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.
Jak zaparzyć herbatę z oregano?
Zaparzanie herbaty z oregano jest bardzo proste. Do przygotowania napoju według podstawowej receptury wystarczą tylko dwa składniki: suszone oregano i oczyszczona woda. Zalej 5 g posiekanego oregano 250 ml wrzącej wody i odstaw na 5-8 minut. Po określonym czasie herbata będzie gotowa do picia.
Aby poprawić właściwości smakowe i korzystne właściwości tego niesamowitego napoju, możesz dodać do niego niewielką ilość:
- płynny miód;
- tłusty, naturalny krem;
- kwiaty rumianku;
- Mennica;
- dziurawiec;
- tymianek;
- liście herbaty.
Każdy z tych składników dobrze komponuje się z oregano. Dlatego po ich dodaniu uzyskuje się napój, którego smak nie pozostawi obojętnym żadnego smakosza.
Kiedy zbierać oregano na herbatę?
Herbata Oregano to nie tylko zdrowy napój, ale również bardzo smaczny. Aby jednak cieszyć się wszystkimi jego właściwościami i czerpać maksymalne korzyści z jego spożycia, ważne jest, aby wiedzieć, o której godzinie zbierać liście, łodygi i kwiaty tej rośliny.
Idealnym momentem na zbieranie zieleniny jest okres aktywnego kwitnienia, który przypada na ostatnie letnie miesiące. Jednocześnie tylko górne, kwitnące części rośliny nadają się do suszenia i dalszego spożycia. Nie musisz przecinać całej gałęzi, a jedynie 30 cm od góry. Ta część oregano zawiera maksymalną ilość witamin i minerałów, co oznacza, że herbata przygotowana na jej bazie będzie najbardziej użyteczna i najskuteczniejsza w celach leczniczych.
Ważny! Staraj się nie uszkodzić systemu korzeniowego rośliny. Może to doprowadzić do całkowitej śmierci zarośli.
Jak suszyć
Aby zachować wszystkie dobroczynne właściwości rośliny, należy ją odpowiednio wysuszyć. Możesz to zrobić na kilka sposobów:
- Na dworze. Jednym z najłatwiejszych sposobów suszenia oregano jest suszenie rośliny na zewnątrz. Zwiąż gałązki oregano w małe bukiety, umieść je na ulicy, balkonie lub strychu i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Aby roślina zachowała wszystkie witaminy i minerały, należy zrobić wszystko, co możliwe, aby podczas suszenia nie padało na nią bezpośrednie światło słoneczne. Należy zauważyć, że suszenie gałązek w ten sposób może zająć nawet 7 dni. Jeśli przygotowanie jest potrzebne szybciej, lepiej wysuszyć warzywa w specjalnej suszarce lub w piekarniku.
- W komorze suszącej. Jeśli masz specjalną suszarkę, umieść w niej oregano i ustaw temperaturę na około 35 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura wzrośnie wyżej, oregano straci więcej składników odżywczych, po czym jego użycie będzie nieodpowiednie.
- W piecu. Równie popularnym sposobem suszenia rośliny jest użycie domowego piekarnika. Ułóż oregano w jednej warstwie na blasze do pieczenia, włącz piekarnik i rozpal mały ogień. Włóż blachę do pieczenia z gałązkami do piekarnika i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Sprawdzaj gałązki co 4-5 minut, aby zapobiec przypaleniu.
Po wysuszeniu oregano należy posortować. Delikatne części rośliny idealnie nadają się do gotowania lub jako przyprawa. Szorstkie gałązki są używane do parzenia herbaty i innych napojów leczniczych.
Jak przechowywać
Równie ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przechowywać suszone oregano. Aby zapobiec uszkodzeniu obrabianego przedmiotu, wysuszone gałązki rośliny umieść w małych płóciennych torebkach, pojemnikach z ciemnego szkła lub papierowych torebkach. Po zapakowaniu półfabrykat należy umieścić w ciemnym, chłodnym miejscu, do którego nie przenikają promienie słoneczne. W takim przypadku obrabiany przedmiot należy chronić przed wilgocią i obcymi, ostrymi zapachami. W przeciwnym razie suszone oregano ulegnie zepsuciu.
Jeśli oregano zostało zapakowane w torby papierowe lub torby z tkaniny, jego okres przydatności do spożycia nie będzie dłuższy niż półtora roku. Możesz wydłużyć okres przydatności do spożycia tylko wtedy, gdy umieścisz oregano w szklanym pojemniku i zamkniesz go szczelną pokrywką. W tej formie obrabiany przedmiot może być przechowywany do 3 lat.
Nie zaleca się używania oregano po upływie terminu ważności. Taki preparat traci nie tylko smak i aromat, ale także wszystkie przydatne właściwości. Lepiej wyrzucić przeterminowany przedmiot.
Interesujące fakty na temat oregano
O wyjątkowości i zaletach oregano można mówić bez końca. Roślina jest wyjątkowa i niepodważalna! Jeśli jednak wielu zwolenników ziołolecznictwa zdaje sobie sprawę z jego leczniczych i dobroczynnych właściwości, to nie wszyscy znają następujące fakty:
- Roślina ta rośnie najczęściej w pobliżu osiki i brzozy. Jednak w rzadkich lasach można znaleźć całe polany oregano.
- Oregano jest rośliną miodową i jest uprawiana w wielu gospodarstwach pszczelarskich.
- Chociaż oregano nazywane jest „trawą miłości”, nie jest w stanie zwiększyć pożądania seksualnego. Wręcz przeciwnie, roślina ta osłabia libido, aw niektórych przypadkach może powodować impotencję seksualną u mężczyzn.
- Roślina ta jest uważana za żeńską nie tylko ze względu na jej pozytywny wpływ na organizm kobiety, ale także z powodu silnego negatywnego wpływu na przedstawicieli silnej połowy ludzkości.
- Wbrew powszechnemu przekonaniu, oregano jest częściej używane jako przyprawa. Do przygotowania herbat, naparów i wywarów zbiera się go znacznie rzadziej.
- Na terenie współczesnych Niemiec oregano nazywane jest „trawą kiełbasianą”. Roślina ta otrzymała swoją nazwę ze względu na jej zastosowanie jako przyprawa podczas przygotowywania kiełbas i innych dań mięsnych.
- Włosi nazywają oregano „ziołową pizzą”. Roślina ta dzięki swoim wyjątkowym właściwościom smakowym i wyrafinowanemu aromatowi jest stale wykorzystywana do wyrobu prawdziwej włoskiej pizzy.
- 100 g łodyg oregano zawiera ponad 500 mg witaminy C.
- Z tej rośliny przygotowuje się nie tylko herbaty, wywary i napary. Może być używany do przygotowywania napojów takich jak kwas chlebowy i piwo. Jednocześnie ich trwałość z dodatkiem oregano znacznie się wydłuża, a smak staje się jaśniejszy i przyjemniejszy.
- W składzie oregano można znaleźć substancję taką jak corvalol.
- Unikalny skład oregano sprawia, że roślina ta jest silniejsza od penicyliny i innych leków przeciwbakteryjnych, dzięki czemu może być stosowana jako alternatywa dla antybiotyków.
- Stosowanie związków opartych na tej roślinie pomoże zapobiegać rozwojowi raka, zatrzymać wzrost nowotworów złośliwych i przyczynić się do szybkiego powrotu do zdrowia.
Wprowadzając herbatę z oregano do codziennej diety pamiętaj, że przydaje się ona tylko z umiarem. Spożywany w nadmiarze napój może mieć negatywny wpływ na organizm ludzki i powodować rozwój groźnych chorób. Dlatego spożycie takiej herbaty powinno być ściśle kontrolowane.
Ważne: Wszystkie informacje na tej stronie są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przed zastosowaniem któregokolwiek z zaleceń skonsultuj się ze specjalistą. Ani redaktorzy, ani autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody spowodowane przez materiały.
Czy ten artykuł?
Czy to Ci się przyda?