Mineola: co to za owoc i jak jest przydatny

Mineola jest hybrydą grejpfruta Duncana i mandarynki Dancy. Po raz pierwszy został wyhodowany na Florydzie w 1931 roku. Następnie, po Florydzie, zainteresowanie tym owocem pojawiło się w nizinnych regionach pustynnych Arizony i Kalifornii. Dopiero po 1964 r. mineolla zaczęła zdobywać popularność w innych częściach ziemskiej planety. Teraz nie jest tak powszechny jak pomarańcze, mandarynki i grejpfruty, ale dzięki atrakcyjnemu kolorowi, doskonałemu smakowi i niewielkiej ilości nasion wewnątrz owocu nadal cieszy się popularnością.

Co to za owoc

Minneola tangelo to owoc cytrusowy będący hybrydą mandarynki i grejpfruta, o czerwonawo-pomarańczowej skórce i pomarańczowym miąższu. W zwykłych ludziach owoc nazywano „dzwonkiem miodu” ze względu na kształt dzwonka.

Wartość odżywcza na 100 gramów:

• Kalorie: 70.
• Tłuszcz: 1 g
• Węglowodany: 13 g.
• Błonnik pokarmowy: 2 g.
• Białka: 1 g
• Witamina C: 100% dziennej wartości.
• Kwas foliowy: 80% dziennej wartości.
• Potas: 6%.

Jak to wygląda

Owoc ma średnio od 7 do 9 centymetrów średnicy, jest okrągły lub spłaszczony i ma wyraźną, wystającą szyjkę, nadając mu wygląd dzwonu. Skórka jest cienka, błyszcząca, jasnoczerwono-pomarańczowa, o szorstkiej, teksturowanej powierzchni. Skórka łatwo się obiera, pozostawiając wewnątrz pomarańczowy, miękki i wodnisty miąższ. Zwykle albo bez pestek, albo z kilkoma kremowymi nasionami. Mineola ma słodko-cierpki smak z grejpfrutową kwaskowatością i miodowym aromatem.

Jaka jest różnica między minneolą a pomarańczą?

Główna różnica między minneolą a pomarańczą polega na tym, że ta pierwsza to skrzyżowanie mandarynki i grejpfruta. Podczas gdy pomarańcza jest czystorasową odmianą rodziny cytrusów.

Pomarańcze mają zazwyczaj słodko-kwaśny smak, natomiast mineole ma słodszy smak.

Gdzie to rośnie

Drzewa potrzebują słońca i ciepła, aby rosnąć. A także ten owoc nie toleruje zimnych wiatrów i mrozów. Dlatego plantacje drzew mineoli znajdują się w Izraelu, Turcji, Chinach i oczywiście w jego ojczyźnie – w USA.

Korzyści z owoców Mineola

Owoce Tangelo są bardzo zdrowe i mają wiele zalet.

1. Po pierwsze, mineola jest niskokaloryczna i zawiera wiele ważnych minerałów i witamin. Niskokaloryczny owoc pomaga zaspokoić głód bez dodawania wielu kalorii. Ten owoc jest bogaty w błonnik pokarmowy do szybkiego trawienia pokarmu. Tangelo może również spalać komórki tłuszczowe i redukować nadmiar tłuszczu odkładającego się w okolicy talii.
2. Po drugie, mineola zawiera wapń, który wzmacnia kości i zęby.
3. Owoc zawiera naturalne przeciwutleniacze, które chronią organizm przed wieloma rodzajami infekcji. Za pomocą tego owocu możesz wzmocnić układ odpornościowy. Mineola zawiera bardzo dużo witaminy C, do tego stopnia, że jeden owoc zawiera około 100% tej witaminy. Witamina C jest naturalnym przeciwutleniaczem, który pomaga stymulować produkcję białych krwinek w organizmie i wspomaga układ odpornościowy przed obcymi patogenami i potencjalnymi infekcjami. Minneola pomaga również zapobiegać wielu alergiom, przeziębieniom, kaszlowi, a nawet śmiertelnemu rakowi.
4. Słabe krążenie w ciele może prowadzić do uszkodzenia narządów. Mineola jest bogata w kwas foliowy, żelazo i witaminę B6, które pomagają poprawić przepływ krwi poprzez promowanie produkcji czerwonych krwinek w organizmie. A one z kolei pomagają dotlenić narządy i usprawnić pracę układu krążenia.
5. Mineola może zapobiegać pojawianiu się komórek rakowych. Owoc zawiera flawonoidy – naturalne antyoksydanty, które redukują ilość wolnych rodników w organizmie i redukują ogólny stres oksydacyjny. To z kolei pomaga zmniejszyć ryzyko raka, ponieważ stres oksydacyjny prowadzi do mutacji komórkowych. Te przeciwutleniacze są również ważne w ochronie organizmu przed różnymi innymi chorobami przewlekłymi, takimi jak zapalenie stawów i choroby autoimmunologiczne.
6. Minneola jest bogata w wapń i potas. Ponadto utrzymują mocne kości i zęby, co zmniejsza ryzyko osteoporozy i osłabienia kości w całym organizmie oraz zapobiega chorobom dziąseł. Również sok z tego owocu będzie dobrą prewencją przed chorobami związanymi z kościami, takimi jak zapalenie stawów, które dotyka osoby starsze.

Co może zaszkodzić?

Mineola, podobnie jak inne owoce cytrusowe, może powodować pewne komplikacje zdrowotne. Oto skutki uboczne, które może powodować nadmierne spożycie tego owocu:

• mdłości;
• zgaga;
• wrzód;
• podrażnienie żołądka;
• wrażliwość zębów.

Jak jeść owoce Minolu

Istnieje kilka opcji jedzenia maneoli. Pierwszym z nich jest po prostu zjedzenie owocu, obranie go. Drugim jest dodanie soku lub miąższu z mineoli do gotowego dania.

Co można przygotować z mineoli?

Na przykład miąższ tangelo dobrze komponuje się z sałatkami lub sosami do sałatek. Możesz również dodać ten owoc do tacos – dania meksykańskiego. Tangelo świetnie komponuje się również z sorbetem, dekoracją ciast czy dodatkiem do sałatek owocowych. Możesz dodać go do koktajli, aby był zdrowszy. Ponadto mineola, ze swoim jasnym, cierpko-słodkim smakiem i dużą ilością soku, jest idealna do przygotowywania świeżych soków i koktajli.

Ogólnie rzecz biorąc, mineolę można dodać do każdego gotowego dania, w którym odpowiednia jest cytrusowa kwasowość. Jedynym plusem tangeli jest to, że praktycznie nie ma nasion i nie trzeba ich dokładnie czyścić z każdego plasterka.

Zastosowanie w medycynie tradycyjnej

1. Zapobieganie kamieniom nerkowym. Badania pokazują, że codzienne spożywanie soku z cytrusów, zwłaszcza soku z mineoli, pomaga pozbyć się kamieni nerkowych. Kwasowość tego soku może rozbijać takie kamienie i wydalać je z moczem. Jeśli wypijesz szklankę soku mineola przez kilka dni, możesz szybko zauważyć wynik.
2. Leczenie przewodu pokarmowego. Mineola zawiera błonnik, który pomaga radzić sobie z zaparciami, zapewniając sprawne trawienie i oczyszczanie jelit. Błonnik pomaga również zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy.

Minneola jest dobra dla serca, ponieważ obniża poziom cholesterolu. Nagromadzenie cholesterolu w organizmie może „zablokować” ściany tętnic i zawęzić przejścia, co może prowadzić do słabego przepływu krwi i ostatecznie do zawału serca. Dlatego pacjentom z przewlekłą chorobą serca zaleca się spożywanie większej ilości mineoli.

Zastosowanie w kosmetologii

1. Za pomocą tego owocu usuwa się pigment i ciemne plamy na skórze. Mineola zawiera bardzo ważną dla skóry witaminę C. Suszone owoce wykorzystywane są jako peelingi i maski, które dzięki zawartości witaminy C pomagają rozjaśnić przebarwienia na skórze twarzy.
2. Zapobieganie trądzikowi. Mineola świetnie sprawdza się również w leczeniu skóry i walce z trądzikiem. Owoce usuną cały nadmiar brudu, kurzu i bakterii, które mogą gromadzić się na twarzy z powodu złej jakości oczyszczania. W tym celu stosuje się również skórkę z suszonych owoców. Pomaga pozbyć się szkodliwych toksyn i toksyn oraz dobrze oczyszcza skórę twarzy. Peeling zwalcza tłustą skórę, redukując w ten sposób trądzik.
3. Rozjaśnianie skóry. Osoby, które mają opaloną skórę i chcą ją rozjaśnić i upiększyć, powinny regularnie stosować maskę z olejem mineralnym. Ten owoc usunie nadmiar opalenizny i nada twarzy piękny wygląd. Tekstura skóry ulegnie poprawie, stanie się ona o kilka tonów jaśniejsza niż wcześniej.
4. Mineola pomaga zapobiegać oznakom starzenia. Ten owoc może również walczyć ze zmianami przeciwstarzeniowymi. Oznaki starzenia obejmują ciemne plamy, matowość, trądzik i zmarszczki. W większości przypadków wszystkie te objawy pojawiają się z powodu niewystarczającego nawilżenia i odżywienia skóry. Kosmetolodzy ponownie używają masek w składnikach znajdujących się w mineoli. Sprzyja wygładzeniu zmarszczek i głębokiemu nawilżeniu.
5. Pozbywanie się czarnych kropek. Świetnym sposobem na pozbycie się zaskórników jest złuszczanie za pomocą tego owocu. W tym celu kosmetolodzy robią pastę ze skórki mineoli, następnie szorują obszar problematycznego obszaru, a następnie pozostawiają ją na kolejne 15 minut jako maskę. Kompozycja wnika głęboko pod skórę i oczyszcza zatkane pory, w wyniku czego znika większość zaskórników.

Jak mineola jest wykorzystywana w trychologii

1. Stosuj odżywki na bazie mineoli. Ten owoc jest często używany jako doskonała odżywka do włosów. Ponieważ nawilżające działanie soku z minneoli rozciąga się nie tylko na skórę twarzy, ale także na włosy. Odżywki nawilżają włosy, dodają blasku i wspomagają wzrost.
2. Profilaktyka i leczenie łupieżu. Sok ze skórki mineoli doskonale usuwa łupież lub zapobiega jego ponownemu pojawianiu się. Trycholodzy zalecają wcieranie soku z tego owocu przez kilka minut w skórę głowy, a następnie bardzo dokładne spłukanie włosów wodą. Wykonując tę procedurę przez kilka dni z rzędu, możesz natychmiast zauważyć pierwszy wynik.
3. Promowanie zdrowego wzrostu włosów. Peeling Mineola wspomaga również wzrost włosów. Owoce zawierają bardzo ważną dla włosów witaminę E. Owoce nie tylko zapobiegną wypadaniu włosów, ale także sprawią, że włosy staną się grubsze i dłuższe. Owoc ten jest bogaty w kwas foliowy, dzięki czemu pomaga we wzmocnieniu mieszków włosowych od wewnątrz, co zmniejsza ryzyko wypadania włosów.

Jak wybrać i przechowywać owoce?

Kupując mineolę, szukaj jasnoczerwono-pomarańczowego owocu wielkości piłki baseballowej lub nieco większego, z małą, charakterystyczną cebulką wystającą na końcu łodygi. Wybieraj owoce ciężkie jak na swój rozmiar, z miękką, elastyczną skórką. Owoce cytrusowe z twardą lub twardą skórką są czasami mniej soczyste lub „suche” w środku.

Sprawdź również, czy mineola nie ma ciemnych plam na skórce i czy owoc ładnie pachnie. Świeże owoce należy przechowywać w misce od tygodnia do dziesięciu dni. Ale w przypadku dłuższego przechowywania owoce należy przechowywać w lodówce (do 3-4 tygodni). Podobnie jak w przypadku wszystkich owoców cytrusowych, im świeższe owoce, tym słodsze i jaśniejsze w smaku, więc kupuj tylko to, co możesz zjeść w nadchodzących dniach.

Jak uprawiać mineo

1. Wydobądź największe i najsilniejsze nasiona z owoców Minola.
2. Następnie przełóż nasiona na sitko i spłucz pod zimną wodą przez jedną do dwóch minut, aby zmyć wszelkie pozostałości cukru znajdujące się w miąższu.
3. Umieść nasiona w misce i zalej wodą gazowaną. Pozostaw je tak na 8 godzin. Ta procedura pozwoli nasionom szybciej kiełkować w przyszłości.
4. Następnie połóż je na ręczniku i pozostaw do wyschnięcia.
5. Jeśli chcesz, aby nasiona jak najszybciej wykiełkowały, możesz pocierać je po bokach papierem ściernym, co również przyspieszy kiełkowanie.
6. Teraz przygotuj doniczki z nasionami. Aby to zrobić, weź małe doniczki o wysokości około 8 centymetrów i szerokości 5 cm. Dla każdego nasiona powinna być osobna doniczka.
7. Wlej ziemię do każdej doniczki. A następnie umieść wszystkie doniczki w płytkim pojemniku z wodą, aż ziemia stanie się mokra. Jest to ważne, ponieważ znacznie lepiej nasiąknie to ziemią niż wylanie na nią wody.
8. Gdy gleba będzie wilgotna, wyjmij doniczki z wody.
9. Teraz w każdej doniczce zrób mały otwór w środku i umieszczaj po jednym nasionku na raz.
10. Po umieszczeniu nasion w doniczkach, zasyp dziury z powrotem ziemią i trochę ubij.
11. Następnie przykryj każdą doniczkę folią spożywczą i umieść w ciepłym, jasnym miejscu. Ale po prostu nie w bezpośrednim świetle słonecznym, w przeciwnym razie będzie za gorąco dla nasion i nie będą kiełkować.
12. Codziennie sprawdzaj glebę pod kątem wilgoci. Utrzymuj glebę wilgotną, ale nie rozmoczoną. Nasiona mogą kiełkować od dwóch do ośmiu tygodni. Gdy nasiona wykiełkują i pojawi się mała łodyga, usuń folię z doniczek.
13. Gdy łodygi zwiększą się i pojawią się na nich co najmniej trzy liście, przesadzaj łodygi do dużych doniczek.