Zapalenie pęcherza moczowego jest bardzo kapryśną chorobą, która postępuje szybko i przechodzi w złożone formy. Najczęściej z takim problemem boryka się płeć piękna, ponieważ kobiece ciało jest podatne na choroby narządów miednicy. Prawie 40% wszystkich dziewcząt zna tę nieprzyjemną diagnozę z pierwszej ręki. Prawie ostre bóle podczas oddawania moczu można pomylić z czymś innym.
Mikroby chorobotwórcze mogą mieć negatywny wpływ zarówno na nerki, jak i na narządy rozrodcze. Dlatego wizyta u lekarza, poddanie się pełnemu badaniu i zdanie testów są obowiązkowe. Lekarz przepisze antybiotykoterapię, dobierze plan żywieniowy i opowie o cechach diety w okresie rekonwalescencji.
Spis treści
Co to jest zapalenie pęcherza?
Jest to dolegliwość, która charakteryzuje się zapaleniem ścian pęcherza moczowego. Choroba występuje w postaci przewlekłej lub ostrej. Lekarze rozróżniają zapalenie pierwotne i wtórne. W pierwszym przypadku jest to choroba niezależna, aw drugim współistnieje z patologiami pęcherza moczowego. Chorobę wywołują bakterie chorobotwórcze, a także substancje chemiczne i toksyczne, alergeny. Jeśli zapalenie pęcherza jest spowodowane przez zarazki, jest klasyfikowane jako zakaźne.
Zapalenie pęcherza występuje z kilku powodów:
- Zaburzenia hormonalne.
- Wnikanie bakterii do organizmu przez cewkę moczową.
- Urazy.
- Cechy anatomii.
- Na tle chorób przenoszonych drogą płciową lub ginekologicznych (na przykład chlamydii, ureoplazmy).
- Hipotermia.
- Powikłania w czasie ciąży.
- Ignorowanie zasad higieny osobistej.
- Brak witamin.
- Zmniejszona odporność z powodu innych chorób.
- Nadużywanie pikantnych potraw i napojów alkoholowych.
Chorobę można rozpoznać po następujących objawach:
- Częste parcie na mocz, któremu towarzyszy ostry ból, pieczenie.
- Domieszka krwi w moczu.
- Ciemnienie koloru wyładowania.
- Ciągłe uczucie, że pęcherz jest pełny.
- Ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców.
- W ostrym przebiegu – wzrost temperatury ciała.
Jeśli zapalenie pęcherza przeszło w stan przewlekły, to tylko częste parcie na mocz pozostaje po objawach. Po rozpoczęciu choroby możliwe jest wystąpienie powikłań. Tak więc bakterie chorobotwórcze dostaną się do nerek, co powoduje odmiedniczkowe zapalenie nerek. Również zapalenie pęcherza może postępować, wtedy nie tylko błona śluzowa pęcherza zostanie zaatakowana, ale także warstwa mięśniowa, co doprowadzi do powstania blizn.
Rozpoznanie zapalenia pęcherza na kilka sposobów:
- ogólna analiza moczu;
- USG narządu;
- cytoskopia (w fazie przewlekłej);
- biopsja (opcjonalnie);
- analiza moczu według Nechiporenko;
- posiew moczu.
Kobietom zostanie również zaproponowane badanie ginekologiczne na krześle w celu wykluczenia chorób współistniejących.
W leczeniu choroby lekarze przepisują antybiotyki, środki przeciwskurczowe (w przypadku bólu podczas chodzenia do toalety), wywary i napary z ziół, które mają określony efekt, a mianowicie usuwają nadmiar płynu. Oczywiście ważnym krokiem w leczeniu choroby jest ścisłe przestrzeganie diety. Zabronione jest dodawanie do potraw soli, pieprzu, dużej ilości cukru. Aby wypłukać szkodliwe bakterie z organizmu, należy pić duże ilości niesłodzonych napojów lub po prostu niegazowaną wodę.
Funkcje żywieniowe
Nie można zrezygnować z jednej diety na leczenie, jednak w kompleksie ograniczenia dietetyczne pomogą szybko rozwiązać problem i zapomnieć o nim na zawsze. Główną zasadą jest picie jak najwięcej. Zaleca się również czystą wodę bez cukru, sok z cytryny, napoje z owoców borówki brusznicy i żurawiny, wywary z ziół moczopędnych, dziką różę, pąki brzozy, ziarna owsa. Liście rumianku działają przeciwzapalnie, nie są szkodliwe i hipoalergiczne, pomagają przyspieszyć powrót do zdrowia.
Zwiększone spożycie płynów wynika z tego, że patogenne drobnoustroje są szybciej wypłukiwane z organizmu, zmniejsza się również poziom kwasowości moczu, co łagodzi uczucie pieczenia podczas wizyty w toalecie. Warto pamiętać, że w świeżych warzywach i owocach, a także w arbuzie, melonie, winogronach i cukinii jest dużo płynu. Zakazane są szparagi, pomidory i niektóre inne warzywa. Korzystne jest również spożywanie produktów mlecznych.
Lekarze zalecają włączenie większej ilości błonnika do codziennej diety. Występuje w makaronach z pszenicy durum, pieczywie pełnoziarnistym, suszonych owocach, świeżych warzywach (zwłaszcza marchwi), zbożach (herkules, brązowy ryż, kasza bulgur, gryka). Błonnik jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania jelit, ponieważ zaparcia tylko zaostrzają zapalenie pęcherza moczowego z powodu zatrucia organizmu. Możesz również zorganizować wegetariańskie dni postu, które poprawią pracę przewodu pokarmowego.
W leczeniu zapalenia błony śluzowej pęcherza moczowego należy bezwzględnie wykluczyć z jadłospisu wszystkie czynniki drażniące. Są to herbata czarna (można rozcieńczać mlekiem), kawa w dowolnej postaci, alkohol, słodka woda sodowa, kwaśna, słona, pikantna, marynaty, smażona, przyprawowa, konserwy. Pamiętaj, aby ograniczyć stosowanie roślin strączkowych, ziół, czosnku, rzodkiewki, cebuli, rzodkiewki. Te pokarmy zmniejszają aktywność leków przeciwdrobnoustrojowych.
Sól sama w sobie nie jest niebezpieczna dla organizmu ludzkiego, ale powoduje zatrzymanie płynów i pojawienie się obrzęku. Jest to niepożądane w leczeniu zapalenia pęcherza, ponieważ będzie to dodatkowe obciążenie dla nerek i całego organizmu.
Podstawowe zasady diety na zapalenie pęcherza moczowego:
- Zapobieganie zaparciom.
- Wykluczenie tłuszczów i pikantnych potraw, półproduktów, fast foodów.
- Niskie spożycie soli, przypraw i cukru (w tym miodu, fruktozy, w miarę możliwości słodzików, całkowite wykluczenie z diety).
- Działanie moczopędne napojów i żywności.
- Zakaz ciężkich metod przetwarzania żywności (smażenie, konserwowanie). Wolą gotowanie na parze, pieczenie, gotowanie, duszenie.
- Dieta niskobiałkowa.
- Zupy – tylko na bulionach warzywnych, kapuśniak – z kapusty bezkwasowej.
- Picie czystej wody (co najmniej 2 litry dziennie).
Menu powinno być pożywne i kompletne. Głównym celem jest odpowiednia ilość witamin i pierwiastków śladowych, które będą wymagane podczas leczenia. Nie zmniejszaj spożycia kalorii. Głównym zadaniem diety na zapalenie pęcherza moczowego nie jest utrata wagi, ale łagodny charakter diety, który eliminuje czynniki drażniące dla zapalnej błony śluzowej pęcherza moczowego.
Pamiętaj, aby dzielić posiłki 4-5 razy dziennie – co najmniej 3 pełne posiłki, nie więcej niż 6 przekąsek w ciągu dnia. Wskazane jest spożywanie posiłków w małych porcjach, aby nie obciążać pracy przewodu pokarmowego. Kolacja – koniecznie lekkie, wysokokaloryczne jedzenie spożywa się w pierwszej połowie dnia lub w porze lunchu. Wynika to z tego, że rano aktywowane są funkcje nerek i pęcherza moczowego. Wieczorem te organy odprężają się.
Ważny! Nie próbuj egzotycznych potraw w okresie choroby, jedz wędliny.
W przypadku zapalenia pęcherza warto spożywać więcej produktów mlecznych i roślinnych. Tylko w tej diecie proporcje tłuszczów, białek i węglowodanów są odpowiednio dobrane. Musisz jeść w ten sposób przez co najmniej miesiąc przez cały okres leczenia i dwa tygodnie po całkowitym wyzdrowieniu. Jeśli zapalenie pęcherza jest opóźnione, dieta powinna być kontynuowana. Kiedy choroba przejdzie w stan przewlekły, będziesz musiał przestrzegać diety przez całe życie. Jeśli nie zrezygnujesz z takiego jedzenia, wykluczona jest możliwość nawrotu, wzrasta szansa na szybką ulgę w chorobie. Prawidłowe odżywianie to klucz do zdrowia.
Co możesz jeść z zapaleniem pęcherza?
Lekarze sporządzili listę produktów spożywczych dozwolonych w przypadku zapalenia pęcherza, aby pacjenci wiedzieli, co należy uwzględnić w codziennej diecie. Lista zawiera przepisy, które w krótkim czasie usuwają z organizmu chorobotwórcze bakterie, aktywują metabolizm, działają przeciwbakteryjnie i moczopędnie, przeciwzapalnie. Gdy zapalenie pęcherza moczowego przechodzi w odmiedniczkowe zapalenie nerek, pacjentowi zaleca się spożywanie melona, dyni, cukinii, selera, ogórków. Arbuz jest bardzo przydatny w zapaleniu pęcherza, ta słodka jagoda nie tylko dobrze smakuje, ale także szybko usuwa wszystkie złe rzeczy z pęcherza.
Jeśli małe dzieci zmagają się z zapaleniem pęcherza, zdecydowanie powinny otrzymać żurawinę. Może być spożywana świeża lub gotowana galaretka, napoje owocowe. Liście borówki brusznicy warzone są jak herbata. Ta jagoda jest zabroniona tylko dla tych, którzy mają problemy z żołądkiem.
W fazie przewlekłej choroba jest również niebezpieczna, ponieważ przebiega prawie bezobjawowo. Będziesz musiała trzymać się diety do końca życia. Ważne jest ustalenie odżywiania i przekształcenie go w zdrowy nawyk, a nie kojarzenie go z ciągłymi ograniczeniami. Dieta w tym przypadku zwiększy odporność organizmu na powstawanie kamieni nerkowych, poprawi odporność oraz zmniejszy ryzyko, że proces zapalny przejdzie na inne narządy. Ponadto dieta na zapalenie pęcherza zapobiegnie zaostrzeniu choroby.
Zapalenie wyściółki pęcherza często leczy się antybiotykami, które powodują problemy z jelitami. Rzeczywiście, w tym narządzie znajdują się nie tylko szkodliwe, ale także pożyteczne bakterie (bifidus i lactobacilli). Leki przeciwdrobnoustrojowe zabijają wszystkie mikroorganizmy, przez co równowaga flory jelitowej jest zaburzona, pojawiają się biegunki i zaparcia. W przypadku biegunki człowiek szybko traci wodę i witaminy, metabolizm zwalnia, a proces zdrowienia ciągnie się przez długi czas.
W przypadku zaparć dochodzi również do zatrucia. Możesz przywrócić prawidłowe funkcjonowanie jelit za pomocą suplementów diety (probiotyków) i prawidłowego odżywiania. Są to płatki zbożowe, pieczywo pełnoziarniste, świeże warzywa, nabiał, pieczone jabłka. Lepiej nie dać się ponieść mleku. Dozwolone są niskotłuszczowe kefiry, jogurty, zakwas, fermentowane mleko pieczone, niesłodzony jogurt, twarożek, twardy niesolony ser.
Pełna lista produktów, które są również dozwolone w ostrych i przewlekłych stadiach:
- Gotowane buraki.
- Zupy z kapusty kiszonej.
- Owoce (oprócz cytrusów i egzotycznych, najlepiej lokalne jabłka i gruszki, winogrona).
- Granaty.
- Tylko buliony warzywne.
- Kasza gryczana i owsianka.
- Otręby.
- Oliwa z oliwek.
- Mięso, drób i ryby to tylko odmiany niskotłuszczowe (królik, cielęcina, indyk, kurczak, morszczuk, wieprzowina, wołowina w ograniczonych ilościach).
- Jagody (borówki, żurawiny, porzeczki, żurawiny, maliny moroszki).
- Chleb pszenny.
Warto zauważyć, że nie należy dać się ponieść produktom mącznym, chleb żytni jest surowo zabroniony. Ograniczają również spożycie jaj – nie więcej niż 2-3 tygodniowo. Orzeszki pinii można spożywać około 30 g dziennie, są zdrowe i pożywne. Mleko jest spożywane dopiero po przejściu ostrego stadium choroby. Ważne jest, aby kupować wyłącznie produkty naturalne, bez dodatków. Na początku lepiej jest preferować lekkie jedzenie. Organizm walczy z zapaleniem pęcherza i wydaje na niego dużo energii, nie należy przeciążać przewodu pokarmowego ciężkimi pokarmami. Zaleca się spożywanie większej ilości świeżych i duszonych warzyw, dietetycznych zup, świeżo wyciskanych rozcieńczonych soków. Zmniejszają obciążenie żołądka i jelit, usuwają toksyny.
Czego nie jeść przy zapaleniu pęcherza
Lekarze nie zalecają spożywania tych pokarmów, które podrażniają błonę śluzową narządu objętego stanem zapalnym. Nawet wśród owoców i warzyw są takie, które drażnią, są wykluczone z menu. Owoce cytrusowe są surowo zabronione: grejpfruty, pomarańcze, mandarynki, cytryny, pomelo. Nie pij soków z tych owoców, jeszcze lepiej odmówić herbaty z cytryną. Pomimo tego, że owoce cytrusowe dobrze odprowadzają wodę z organizmu, mają negatywną reakcję na błonę śluzową.
Zabronione są również śliwki, banany, awokado, szparagi, szczaw, cebula, rzodkiewki, rzodkiewki, czosnek, chrzan, szpinak, papryka, chili, pomidory, brzoskwinie, wiśnie, orzechy, grzyby i rośliny strączkowe. Zawierają olejki eteryczne i kwas szczawiowy, który podrażnia drogi moczowe. Jabłka są dozwolone, ale pieczone i nie kwaśne.
Słodycze w leczeniu zapalenia pęcherza czekają na złe wieści. Lista dozwolonych produktów nie obejmuje słodyczy: ciast, czekolady, słodyczy, lodów, ciast. Lepiej zastąpić je suszonymi morelami (śliwki nie są dozwolone), pigwą, orientalnymi słodyczami: chałwą lub turecką rozkoszą. Miód nie jest zalecany, ale jako wyjątek można wziąć łyżeczkę dziennie. Cukier i wyroby cukiernicze przyczyniają się do nasilenia stanów zapalnych. Lepiej powstrzymać się od soli, aby nie cierpieć na obrzęk. Dopuszczalne nie więcej niż 8 g dziennie.
Surowo zabronione są również dania z dużą ilością konserwantów, przypraw i przypraw. Są to słodkie napoje gazowane, chipsy, krakersy, orzechy, fast food, wędliny, półprodukty. Kolidują z wchłanianiem przydatnych pierwiastków śladowych, usuwają płyny i przyczyniają się do rozwoju zatrucia w ludzkim ciele. Naruszyć metabolizm marynowanych, pikantnych i słonych potraw. Lepiej ograniczyć spożycie tłuszczu. Nie można margaryny, tłuszczy do gotowania, mocnych bulionów mięsnych i rybnych, majonezu. Z sosów do sałatek lepiej jest dawać pierwszeństwo tylko świeżej śmietanie, nierafinowanemu olejowi, keczupowi i octowi są zabronione.
Napoje alkoholowe, w tym piwo, są surowo zabronione. Nie należy ich mieszać z antybiotykami. Również alkohol, nawet w niewielkich ilościach, prowadzi do odurzenia organizmu, co zapewni pogorszenie samopoczucia.
Co można, a czego nie można pić z zapaleniem pęcherza?
Należy zauważyć, że przestrzeganie schematu picia jest kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia. Musisz wypić co najmniej 2 litry dla osoby dorosłej. Przyspiesza metabolizm zwykłej wody pitnej w temperaturze pokojowej. Możesz także gotować kompoty, napoje owocowe, galaretki, nalegać zioła, parzyć słabą zieloną herbatę bez cukru i cytryny, możesz z mlekiem. W herbacie z rokitnika jest wiele witamin, doda też energii zamiast zakazanej kawy. Nie można czarnej herbaty, alkoholu, kakao, słodkiej sody. Wskazane jest włączenie do diety bardziej soczystych owoców i warzyw, ponieważ zawierają dużo płynów. Arbuz ma doskonałe właściwości moczopędne.
Skuteczna i sokowa terapia. Możesz pić zarówno soki owocowe, jak i warzywne oraz koktajle. Efekt detoksykacji będzie bardzo przydatny, pomoże pozbyć się toksyn i toksyn, usunąć nadmiar płynu i uzupełnić ładunek przydatnych substancji. Najważniejsze, żeby nie kupować gotowych napojów w sklepie. Zawierają dużo cukru i konserwantów, które podrażnią wyściółkę pęcherza.
Przydaje się wywar z owsa, jeszcze więcej owsianki. Biorą to na pusty żołądek. Przygotowanie takiego napoju nie jest trudne, odbywa się to na dwa sposoby:
- Zagotuj owies w dużej ilości wody, spuść powstały płyn, schłódź do komfortowej temperatury.
- Zboża ugotuj w dużej ilości płynu, zmiel razem z owsem za pomocą blendera. Napój okaże się gęsty, doskonale zaspokaja głód i pragnienie.
Istnieje wiele przepisów na lecznicze napary z zapalenia pęcherza. Byli leczeni przez uzdrowicieli w Rosji, kiedy nie było mikstur i pigułek. Pomógł napar z nasion kopru lub kwiatów bzu, a także migdały gotowane w mleku. Napoje wypite w leczeniu zapalenia pęcherza:
- Mieszanka jagodowa. Wymieszaj w równych proporcjach czarną porzeczkę, truskawki i pąki brzozy. Weź łyżkę powstałej mieszanki, zalej szklanką wrzącej wody. Wlej napar do termosu lub po prostu przykryj pojemnik wywarem. Odcedź napój po co najmniej godzinie. Wypij pół szklanki przed posiłkami.
- Herbata z rokitnika. Zaparzyć łyżkę żółtych jagód, dla lepszego efektu można dodać liście truskawki. Zalej wrzątkiem i pozostaw do zaparzenia. Pij trzy razy dziennie przed posiłkami.
- Odwar ze znamion kukurydzy. Często sami lekarze przepisują taki wywar ze złożoną terapią. Znamiona kukurydzy działają moczopędnie, usuwają toksyny i żółć, normalizują przemianę materii i obniżają poziom cukru we krwi. Konieczne jest zrobienie wywaru, a nie naparu. Napój przygotowuje się w łaźni wodnej przez około 20 minut. Nie trzeba za każdym razem przygotowywać świeżego bulionu, można go długo przechowywać w lodówce. Przyjmować na kwadrans przed rozpoczęciem posiłku, 2 łyżki stołowe.
- Przydatna galaretka z nieobranych ziaren owsianki. Zalej półtorej szklanki ziaren litrem wody i zostaw na noc. Gdy zawartość puchnie, wyślij ziarna do blendera lub maszynki do mięsa, a następnie ponownie rozcieńcz dwoma litrami wody. Masa powinna fermentować w ciągu 2-3 dni, po czym galaretkę gotujemy na małym ogniu przez około pięć minut. Aby napój nie zbrylał się, należy go stale mieszać podczas gotowania. Odcedź galaretkę, smakuje gęsto i kwaśno. Taki napój może zastąpić samodzielny posiłek ze względu na to, że jest pożywny, zawiera wystarczającą ilość węglowodanów, białka i błonnika. Ciasto pozostałe po zdekantowaniu można uzupełnić wodą, ugotować i odcedzić.
- Morse z żurawiny. Ten przyjemny napój oszczędza w letnim upale oraz dobrze orzeźwia i tonizuje. Nadaje się zarówno do jagód świeżych, jak i mrożonych. Ale najbardziej użyteczną opcją są liście borówki brusznicy. 2 łyżki suszonych liści należy zalać 2 szklankami wrzącej wody, parzyć przez 30-40 minut, a następnie zlać. Posortuj jedną szklankę jagód, dobrze spłucz i osusz, zmiel. Możesz dodać trochę cukru lub miodu. Wlej napar na patelnię, dodaj starte jagody, gotuj na małym ogniu do wrzenia. Następnie przecedź napój przez sitko i ostudź. Spożywaj przez cały dzień. Można przechowywać w lodówce przez kilka dni.
Kompoty często gotuje się z niekwaśnych jabłek, suszonych moreli, rodzynek. Należy unikać suszonych śliwek, nie zaleca się ich przy zapaleniu pęcherza.
Diety na zapalenie pęcherza moczowego
Kobiety szczególnie ściśle muszą przestrzegać zasad żywienia dietetycznego. Naukowcy twierdzą, że istnieje ścisły związek między mikroflorą pochwy a zapaleniem pęcherza moczowego. Antybiotyki mają negatywny wpływ nie tylko na bakterie chorobotwórcze, ale także na te pożyteczne. Właściwe odżywianie pozwala z kolei na szybszą regenerację organizmu oraz poprawę funkcjonowania przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego, a w końcu likwiduje uczucie bólu podczas oddawania moczu. Niektórzy lekarze przepisują swoim pacjentom dietę Pevznera, która jest popularna w naszym kraju. Ograniczenia żywieniowe są podobne w przypadku zapalenia pęcherza moczowego, taki stół zabiegowy zawiera produkty, które doskonale eliminują stany zapalne.
Radziecki naukowiec, który wymyślił taki system żywieniowy, uważał, że żywienie kliniczne spełnia kilka zadań:
- Wspomaga siłę pacjenta.
- Wpływa na rozwój choroby.
- Jest to terapia neurohumoralna i konstytucjonalna.
- Zmniejsza skłonność do nawrotów.
- To jest lekarstwo.
- Zwiększa skuteczność leków.
- Jest środkiem zapobiegającym przejściu ostrej fazy choroby w przewlekłą.
- Konsoliduje pozytywny wynik.
Manuil Pevzner nalegał, aby policzyć składnik spożywanych potraw i zobaczyć, ile jest w nich białek, tłuszczów, węglowodanów i soli mineralnych.
W zależności od wyników leczenia można dostosować odżywianie. Jeśli mocz jest kwaśny, eksperci zalecają dietę numer 6, w której nie wolno jeść makaronów, kiełbasek, babeczek, wyrobów cukierniczych i mącznych. Można tylko chudego mięsa i ryb w ograniczonych ilościach, nabiału, owoców, jagód, warzyw. Odżywianie powinno być ułamkowe, małe porcje w sześciu dawkach.
Jeśli doszło do alkalizacji moczu, zaleca się tabelę nr 14, w której zabronione są zupy, ziemniaki, śmietana i mleko. Główny nacisk kładziony jest na węglowodany, podobnie jak białka i tłuszcze. Należy jeść 4 razy dziennie, całkowita zawartość kalorii to około 3000 kcal. Jeśli w moczu znajdują się szczawiany, konieczne jest dodatkowe branie magnezu. Ten pierwiastek jest bogaty w zboża i pieczywo pełnoziarniste.
Jeśli choroba postępuje, zaczyna się odmiedniczkowe zapalenie nerek lub zapalenie nerek, lekarze przepisują tabelę leczenia nr 7. Ta dieta nazywa się nerkami. Całkowita zawartość kalorii wynosi około 3500 kcal, zwykle jedzą 5 razy dziennie. Ilość płynu jest zmniejszona do 1 litra, a sól jest generalnie rezygnowana, maksymalnie 2-3 g soli dziennie. Pod ścisłym zakazem wędlin, wędlin, tłustych mięs i ryb, roślin strączkowych, konserw.
Zalecenia dotyczące diety Pevznera są przestrzegane w szpitalach, jednak nawet po wypisaniu ze szpitala należy nadal jeść zgodnie z zaleconą przez lekarza tabelą leczenia. Możesz więc skonsolidować wyniki terapii i szybko przywrócić organizm po poważnej chorobie.
Menu dietetyczne na dzień
Pomimo faktu, że istnieje pełna lista produktów, które są dozwolone w przypadku zapalenia błony śluzowej pęcherza, wiele kobiet nie zawsze rozumie, które potrawy można ugotować, a które nie. Oferujemy wariant orientacyjnego menu na kilka dni. Taką dietę uzyskuje się tak zbilansowaną, jak to tylko możliwe.
- Na śniadanie odpowiednie są kaszki mleczne z kaszy gryczanej lub owsianej, omlety parowe, twarożek, kanapki z chleba pełnoziarnistego i twardego niesolonego sera, jogurt naturalny ze świeżymi jagodami lub owocami. Oferowane są napoje, zielona lub ziołowa herbata, świeże soki owocowe lub warzywne, koktajle, niskotłuszczowy kefir.
- Na obiad najlepiej jeść zupy na bulionie warzywnym. Są to kapuśniak, barszcz czerwony, barszcz z kapusty kiszonej, zupy ze zbóż, a także w postaci puree ziemniaczanego. Na drugie oferowane są kotlety na parze lub pieczone, klopsiki z dietetycznych mięs lub ryb. Możesz dusić kurczaka lub wołowinę, zrobić gulasz warzywny, ugotować płatki zbożowe lub makaron. Nie zapomnij o napojach: napój owocowy, galaretka, kompot, mus jagodowy.
- Na popołudniową przekąskę zaleca się picie kefiru lub ryazhenki z chlebem, pieczonymi jabłkami i gruszkami, ciasteczkami owsianymi, galaretką jagodową, sufletem owocowym i twarogowym.
- Kolacja – trzy godziny przed snem. Ostatni posiłek powinien być lekki: gotowany kurczak lub indyk, sałatka jarzynowa z niskotłuszczową śmietaną, zapiekanka z twarogu, owsianka, jajka na miękko, naleśniki z mąki gryczanej.
Przykładowe menu na 7 dni
Pierwszy dzień:
- Śniadanie. 200 g gotowanej gryki, 100 g twarogu z suszonymi owocami, szklanka soku.
- Przekąska. Galaretka jagodowa, chleb.
- Kolacja. Zupa-krem warzywny, 150 g gotowanego mięsa, puree ziemniaczane, napar z dzikiej róży.
- popołudniowa herbata. Jogurt lub ryazhenka.
- Kolacja. Sałatka owocowa z naturalnym dressingiem jogurtowym, niskotłuszczowym kefirem.
Drugi dzień:
- Śniadanie. Owsianka mleczna z płatków owsianych ze świeżymi jagodami, pieczone jabłko, szklanka słabej zielonej herbaty.
- Przekąska. Koktajl owocowy lub warzywny.
- Kolacja. Okroshka na kefirze bez mięsa i kiełbasek, pieczone ziemniaki, galaretka jagodowa.
- popołudniowa herbata. Riazhenka.
- Kolacja. Omlet na parze z jednego jajka z ziołami, chleb z mąki żytniej, świeżo wyciśnięty sok z marchwi.
Trzeci dzień:
- Śniadanie. Musli z kefirem lub sokiem, herbata ziołowa.
- Przekąska. Herbata owocowa, rokitnikowa.
- Kolacja. Zupa owsiana z grzankami, gotowana wołowina lub cielęcina, świeże warzywa, kompot z suszonych owoców.
- popołudniowa herbata. Chleb, galaretka jagodowa.
- Kolacja. Gotowany filet z mintaja, dorsz i pieczone ziemniaki, niskotłuszczowy kefir.
Czwarty dzień:
- Śniadanie. Koktajl jagodowo-kefirowy, pieczone jabłko, herbata z rokitnika z liśćmi truskawek.
- Przekąska. Twarożek z jagodami lub bakaliami, herbata ziołowa.
- Kolacja. Buraki, gotowana ryba, udekorować ryżem, sokiem gruszkowym.
- popołudniowa herbata. Sałatka owocowa, kompot z suszonych owoców.
- Kolacja. Kotlety parowe z duszonymi warzywami, sałatka ze świeżego ogórka, kefir.
Piąty dzień:
- Śniadanie. Kasza jaglana z masłem, grzanka z białego chleba z serem, zielona herbata.
- Przekąska. Kefir, jagody.
- Kolacja. Chuda zupa gryczana, zapiekanka ryżowa, sok żurawinowy.
- popołudniowa herbata. Ryazhenka, ciasteczka owsiane.
- Kolacja. Pulpety z indyka, kurczaka lub królika, makaron z pszenicy durum, gotowane buraki, galaretka jagodowa.
Szósty dzień:
- Śniadanie. Zapiekanka twarogowa z owocami, napar ziołowy.
- Przekąska. Mus jagodowy, szklanka soku z granatów.
- Kolacja. Ucho z okonia morskiego lub dorsza, ryż z warzywami, pieczywo, sok z marchwi.
- popołudniowa herbata. Kompot jabłkowy.
- Kolacja. Zupa mleczna z makaronem.
Siódmy dzień:
- Śniadanie. Mleczne płatki owsiane, herbata ziołowa z łyżką miodu.
- Przekąska. Budyń twarogowy z suszonymi morelami, galaretka żurawinowa.
- Kolacja. Shchi z kiszoną kapustą, duszoną dynią, pieczywem, herbatą ziołową.
- popołudniowa herbata. Owoce, sok jagodowy.
- Kolacja. Ryba ze świeżymi warzywami, grzanką pełnoziarnistą i serem, sfermentowane mleko pieczone.
Jak widać z tygodniowego menu, nawet przy ograniczeniach żywieniowych łatwo jest jeść zdrowo, smacznie i urozmaicić. Taka dieta w pełni zaspokoi zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały oraz dostarczy niezbędnej energii.
Przepisy na zapalenie pęcherza
Posiłki dietetyczne należy przygotowywać w specjalny sposób. Na przykład zupy przyrządza się bez rozgotowania, kotlety smaży się na patelni z nieprzywierającą powłoką bez oleju, a jeszcze lepiej w piekarniku lub podwójnym bojlerze. Oto wybór pysznych dań dietetycznych, które można zjeść w leczeniu zapalenia pęcherza.
Kasza jaglana z dynią
Potrzebna będzie szklanka kaszy jaglanej, 3 szklanki odtłuszczonego mleka, pół kilo dyni, łyżeczka cukru (do smaku). Czas gotowania to około pół godziny.
- Dynię obrać i pokroić w drobną kostkę.
- Włóż warzywo do gotującego się mleka, gotuj przez kwadrans.
- Opłucz i wlej płatki do wrzącej masy, dodaj cukier.
- Gotuj do zgęstnienia przez około 15 minut.
Owsiankę można zjeść od razu lub włożyć do piekarnika na pół godziny, dzięki czemu stanie się smaczniejsza i słodsza.
Zapiekanka z twarogiem
Paczkę chudego twarogu wymieszać z 1 jajkiem kurzym na gładką masę, dodać rodzynki lub suszoną żurawinę, przełożyć do silikonowej lub szklanej foremki i wstawić na 4 minuty do mikrofalówki. Gotową zapiekankę polać jogurtem naturalnym. To danie przygotowywane jest szybko, ale nie mniej smaczne w porównaniu z klasycznym przepisem. Nie zawiera również nadmiaru węglowodanów i cukrów, co jest przydatne w leczeniu choroby.
zupa owsiana
Ta opcja jest idealna na lunch, mogą to być zarówno dorośli, jak i dzieci. Mimo niewielkiej ilości kalorii zupa dobrze się nasyca, a płatki owsiane pozytywnie wpływają na odbudowę błony śluzowej przewodu pokarmowego i pęcherza moczowego.
Ze składników będziesz potrzebować:
- ziemniaki (4 sztuki są średniej wielkości);
- marchewka;
- 100 g płatków owsianych;
- zieleń.
Umyj i obierz warzywa. Pokrój ziemniaki w drobną kostkę, a marchewki zetrzyj na tarce. Warzywa włożyć do rondla, zalać wodą i umieścić na średnim ogniu. Podczas przygotowywania bulionu można włożyć całą obraną cebulę, a pod koniec gotowania wyjąć. Dzięki temu zupa będzie bardziej aromatyczna.
Gdy ziemniaki są ugotowane, zwykle 15 minut po ugotowaniu, należy dodać długo gotowane płatki owsiane, szczyptę soli do smaku, zmniejszyć ogień, gotować przez kolejne 5 minut. Po zgaszeniu ognia naczynie powinno trochę się zaparzyć pod zamkniętą pokrywką, dzięki czemu stanie się gęste. Przed podaniem drobno posiekaj zieleninę i posyp nią zupę. Ta opcja na lunch jest samowystarczalna, ale możesz wstępnie ugotować filet z kurczaka, pokroić w kostkę i dodać do już przygotowanego bulionu.
Klopsiki z indyka na parze
Parowiec to doskonałe urządzenie gospodarstwa domowego, za pomocą którego można ugotować wiele dietetycznych pysznych potraw.
Do przygotowania klopsików potrzebny będzie polędwica z indyka (500 g), ryż, marchewka, zioła i jajko.
Mięso drobiowe przepuścić przez maszynkę do mięsa, do mielonego mięsa dodać jajko, startą marchewkę i drobno posiekaną zieleninę. Ryż namoczyć w gorącej wodzie, poczekać, aż się zaparzy. Odcedź płyn, dodaj kaszę do mięsa mielonego. Wszystko dobrze wymieszaj, uformuj okrągłe kotlety, włóż do podwójnego bojlera, gotuj przez 20 minut. Podawać z dodatkiem płatków zbożowych lub makaronu durum, sałatką warzywną ze śmietaną.
Gulasz warzywny
Istnieje wiele opcji gotowania gulaszu warzywnego, ponieważ jest to dość popularne danie nawet wśród osób, które nie przestrzegają diety. Ta wersja jest przygotowana bez oleju. Warzywa można dusić w rondlu z grubym dnem lub w wolnej kuchence w trybie „Gulasz” / „Gulasz”.
Potrzebne będą następujące warzywa:
- ziemniaki (3 sztuki);
- szpik warzyw;
- brokuły;
- marchewka.
Obierz wszystko, pokrój w kostkę ziemniaki i cukinię, marchewki w krążki, brokuły podziel na kwiatostany. Wszystko wrzucamy do rondla, mieszamy, dodajemy szczyptę soli, gotujemy do miękkości. Nie trzeba wlewać wody, w trakcie duszenia płyn zostanie uwolniony z warzyw. Następnie można go odcedzić lub pozostawić do smaku.
Łódki z cukinii z kurczakiem i serem
Ta opcja jest idealna na lekką, ale obfitą kolację. Cukinię podzielić na dwie połówki, bez obierania. Pokrój rdzeń, pokrój w drobną kostkę. Pokrój również filet z kurczaka, wymieszaj ze świeżymi ziołami i kwaśną śmietaną, napełnij masą łódeczki z cukinii. Wysłać do piekarnika na kwadrans, posypać startym serem i piec przez kolejne 5-10 minut.
Kotlety z cukinii w podwójnym kotle
Oprócz cukinii musisz przygotować białko z jednego jajka, mąkę ryżową. Skórka warzywna, zetrzyj na grubej tarce. Dodaj do niego białko, szczyptę soli. Z masy uformować kotlety, obtoczyć w mące. Spód podwójnego kotła posmarować oliwą z oliwek, ułożyć kotlety, smażyć około 15-20 minut. Podawać z kwaśną śmietaną i dodatkiem kaszy gryczanej i ryżu.
burak czerwony
Najprostsze danie, które przygotowuje się szybko, a na składniki nie trzeba wydawać dużych pieniędzy. Zupa okazuje się bardzo satysfakcjonująca, można ją dodatkowo doprawić kwaśną śmietaną, kefirem lub ajranem.
Do buraków potrzebujesz:
- buraki z czubkami;
- ogórek;
- jajko;
- zieleń.
Buraki obrać, zetrzeć na tarce, gotować do miękkości około 5 minut. Jeśli nie lubisz startych buraków w zupie, możesz pokroić je w drobną kostkę, ale w tym przypadku będziesz musiał dłużej gotować warzywo. Ugotuj bulion bez cukru i octu.
Blaty opłukać, posiekać, dodać do wrzącej wody z burakami. Gdy płyn ponownie się zagotuje, wyłącz ogień i pozwól mu się zaparzyć. Jajko ugotować, ogórki obrać, pokroić w drobną kostkę. Wszystko wymieszaj, podczas serwowania dodaj trochę kwaśnej śmietany i drobno posiekanych świeżych ziół. Zupa jest smaczna i pachnąca.
Pudding ryżowy
Czasami chcesz się rozpieszczać nawet na diecie. Słodycze, ciasteczka i czekolada nie są dozwolone, ale łatwo przygotować delikatny pudding ryżowy z jagodami lub owocami. Wiele osób zna ten przepis od dzieciństwa.
Składniki:
- 2 szklanki ryżu;
- 1 litr mleka;
- 2 jajka;
- 2 jabłka;
- trochę świeżych jagód;
- wanilina;
- 30 g masła.
Ryż ugotować w mleku, ostudzić. Jajka wymieszać z wanilią, ubić trochę widelcem. Roztop masło, dodaj do masy jajecznej, mieszaj do uzyskania gładkości. Przygotuj miskę multicooker: posmaruj olejem, posyp kaszą manną lub bułką tartą. Wymieszaj owsiankę ryżową z mieszanką jajek, owocami, jagodami, wszystko dobrze wymieszaj. Gotuj przez 40-45 minut w trybie „Pieczenie”. Gdy multicooker da sygnał o zakończeniu gotowania, nie spiesz się po budyń. Musi dać czas na zaparzenie i „odpoczynek”. Gdy ostygnie, odwróć miskę multicooker – sam deser z łatwością wpadnie za ścianki naczyń. Zapiekankę pokrój w kwadraty, podawaj z odtłuszczoną kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym.
Chude placki z dyni
Dynię obrać, oddzielić około 200 g, usunąć pestki i włókna wewnętrzne. Zetrzyj warzywo na drobnej tarce, wymieszaj ze szklanką gęstego jogurtu naturalnego bez dodatków. Wsyp jedną szklankę mąki ryżowej i wanilii, pół łyżeczki proszku do pieczenia. Wymieszaj ciasto, pozwól mu parzyć przez 5 minut.
Lepiej gotować na patelni z nieprzywierającą powłoką, dzięki czemu można ugotować danie bez kropli oleju. Podgrzej dno naczynia, wyłóż ciasto łyżką, formując małe kółko. Placki powinny dobrze wyrosnąć i upiec.
Wszystkie potrawy według tych przepisów można spożywać w przewlekłej fazie choroby lub w okresie łagodzenia objawów ostrej postaci zapalenia pęcherza moczowego. Bardzo ważne jest, aby dieta była dobrze zbilansowana, aby organizm miał siły na pełną regenerację.
Oprócz przestrzegania diety osoba z zapaleniem pęcherza powinna unikać hipotermii, uważnie monitorować higienę i zapobiegać zaparciom. W tym celu na pusty żołądek można zjeść orzeszki pinii lub wypić łyżkę oliwy lub oleju lnianego. Również w menu musi być błonnik, jest go dużo w pieczywie, otrębach, świeżych warzywach i owocach, płatkach zbożowych.
Musisz stopniowo odchodzić od diety terapeutycznej, nie możesz od razu wskoczyć na fast food, wędliny, słodkie lub słone potrawy. Tak łatwo jest sprowokować nawrót, wtedy przebieg leczenia będzie musiał zostać powtórzony i trudniej będzie pozbyć się choroby. Ciało jest osłabione, rozwinęło się uzależnienie od antybiotyków, nastąpiła nierównowaga w pracy jelit. Należy zdawać sobie sprawę z pełnej wartości żywienia dietetycznego, którego należy przestrzegać jak najdłużej. Niektórym pacjentom lekarze zdecydowanie zalecają takie jedzenie przez około rok. Stół zabiegowy do pozbycia się zapalenia pęcherza opiera się na zasadach prawidłowego odżywiania, które pomagają całkowicie wyleczyć organizm, przywrócić organizm do normy oraz uzupełnić zapasy witamin i minerałów.
Ważne: Wszystkie informacje na tej stronie są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przed zastosowaniem któregokolwiek z zaleceń skonsultuj się ze specjalistą. Ani redaktorzy, ani autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody spowodowane przez materiały.
Czy ten artykuł?
Czy to Ci się przyda?