Świeże warzywa powinny być obecne w diecie człowieka. Posiada dobroczynne właściwości, jest naturalnym źródłem wielu witamin. Rukola należy do jednej…
Zioła i rośliny
Większość roślin ma korzystne dla człowieka właściwości. Służą jako źródło witamin, minerałów, kwasów organicznych. Każde zioło ma swój własny zestaw korzystnych właściwości. Niektóre przyczyniają się do wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych, inne mogą zwiększać odporność i normalizować metabolizm.
Zioła należy dobierać z rozwagą, zwłaszcza podczas każdej choroby. Należy ściśle przestrzegać wszystkich wymagań lekarza i nie stosować samoleczenia.